女性對自己的容顏十分看重， 對各種美容養顏的方法很關注。 有些水果吃對了， 有排毒養顏的作用， 讓女性的面色變得紅潤白皙。 首先是蘋果， 它含有很多的膳食纖維， 可以促進腸胃的蠕動， 加強身體的代謝， 對於防止下半身肥胖很不錯。 還有檸檬防止色素沉澱的效果很突出， 還有提高減肥效果的作用， 想要減重的女性可不要錯過它。 還有獼猴桃、柚子等水果， 有抗氧化的作用， 有抗衰老的功效。
櫻桃就是目前被公認的能夠為人體去除毒素及不潔體液的水果。 它同時對腎臟的排毒具有相當功效，
深紫色葡萄也具有排毒作用， 而且能幫助腸內黏液清除肝、腸、胃、腎內的垃圾。
如果你不是很喜歡吃櫻桃或葡萄， 那蘋果也是不錯的選擇。 因為蘋果內含半乳醣荃酸， 對排毒挺有幫助的， 其果膠還能避免食物在腸內腐化。
此外， 草莓也是一種可以排毒的水果， 且熱量不高， 能清潔腸胃道和照顧肝臟。
水果有很高的營養價值， 也富含維生素， 對美容很有幫助。 想要變得美麗年輕就要常吃水果。 水果是天然的排毒養顏的良藥。 不僅如此， 要有一個好的身體， 也同樣要注意其他的方面， 比如不能經常的熬夜， 三餐不規律和吃的不健康。
