銀耳蓮子紅棗湯有什麼好處呢

銀耳蓮子紅棗湯是一種很好的湯， 非常的有營養價值， 並且這也是一種滋補的好藥。 銀耳蓮子紅棗湯使用起來非常滋潤但是不會感覺到膩， 具有安眠健胃、補脾開胃、潤燥、益氣清腸等等的作用。 對於一些虛火很旺的患者來說， 銀耳蓮子紅棗湯就是一種非常好的營養品， 幫助消除很多病症。 並且長期服用還能夠幫助滋潤皮膚， 祛除斑。

它也是一味滋補良藥， 食用特點是滋潤而不膩滯， 具有補脾開胃、益氣清腸、補腦、安眠健胃、養陰清熱、潤燥的功效， 對陰虛火旺不受參茸等溫熱滋補的病人是一種非常好的補品。

銀耳富有天然特性膠質， 再加上它的滋陰作用， 長期服用可以潤膚， 並有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。 銀耳中含有大量的膳食纖維， 因此是減肥的最佳食品， 它所含有的膳食纖維有助於胃腸蠕動， 減少人體對脂肪的吸收。 那麼從以上得出紅棗蓮子銀耳湯的功效我們就可想而知了。

蓮子具有養心安神、健脾止瀉、益腎固精作用。 如失眠不寐、虛煩驚悸、食欲不振、脾虛泄瀉、腎虛遺精等症， 均應多吃蓮子。 現代研究證明：蓮子除了含有多種維生素， 微量元素外， 還含有荷葉堿、金絲草甙等物質， 對治療神經衰弱、消化不良、慢性胃炎、高血壓等有非常好的效果。

這其中銀耳是一種有著益胃、和血、提神、補腎、補氣等等作用的材料，

不僅如此， 還能夠幫助治療月經不調、胃炎、肺燥乾咳等疾病。 而蓮子則是一種能夠幫助健脾止瀉、養心安神的材料， 同樣能幫助治療很多疾病， 像是脾虛泄瀉、失眠不寐等等。