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蓮子紅棗燉雞蛋的做法
做法步驟 1、備好蓮子黨參和紅棗(紅棗去核) 2、蓮子紅棗黨參洗乾淨清水泡30分鐘 3、備好女人紅糖 4、取2枚雞蛋冷水下鍋燒開，轉微火煮5分鐘撈出過涼水剝去蛋殼備用。 5、取一燉盅放入泡過的三種...
2017-03-05 -
二米蓮子紅棗粥的做法
在很多人眼中，你是成功的，你更是完美的。但是只有你自己知道，其實自己什麼都沒有，因為最重要的健康沒有了。那麼，想要找回健康的你，該怎麼辦呢？其實完全可以從飲食上找回。那麼，現在就讓小編來教您如何做好...
2016-10-25 -
銀耳蓮子紅棗湯的做法大全 教你輕鬆製作簡單美味
銀耳蓮子紅棗湯的做法將銀耳泡水，待發後，去粗蒂，切小塊備用;將蓮子及紅棗洗淨後，連同處理過的銀耳加水，以大火煮開，再以小火煮約20分鐘，加入冰糖的調味即可。銀耳蓮子紅棗湯的功效。 準備材料銀耳、蓮...
2017-03-08 -
蓮子紅棗銀耳湯怎麼做好吃
銀耳蓮子羹的功效為清心安神，潤肺止咳，補腎強身、免疫、抗癌作用。 吃完火鍋，來一碗冰鎮的銀耳蓮子羹，感覺也是相當的好。 【原料：】 銀耳、蓮子、紅棗、冰糖。 【做法：】 步驟1：將銀耳用冷水泡15...
2017-03-10 -
蓮子紅棗糕的做法
蓮子紅棗糕的做法，沒有大家想的那麼的艱難。先把需要的東西準備好，然後按步驟開始做，記得控制好火候。 1.1蓮子泡發，用壓力鍋壓爛（可以多放點水，蓮子水可以直接揉面）紅棗去核切丁 2.2準備材料！...
2016-10-25 -
蓮子紅棗燉雪蛤的做法
很多的朋友因為工作的壓力大，經常忽略了吃飯沒有食欲，大家不妨自己下廚房來做一道美味蓮子紅棗燉雪蛤，體會做菜的樂趣還可以增加食欲，吃得更加健康放心。接下來就隨小編一起進廚房來做一做吧！ 1.選用...
2016-10-25 -
冬季養生食譜：蓮子紅棗糖水
蓮子和荷葉一樣含有能消脂排毒的荷葉堿。此外，蓮子還含有豐富的的鈣、磷、鐵等礦物質和維生素，是一種營養價值很高的食物。蓮子還具有防癌抗癌、降血壓、強心安神、滋養補虛、止遺澀精、清心、祛斑等功效。...
2011-12-06 -
銀耳蓮子紅棗百合湯的做法是什麼
社會在不斷發展，我們也在不斷進步，以前僅僅是吃飽穿暖就是我們最大的幸福了，現在我們更加需要的就是健康，現在我們的健康產業發展比較發達，而且現在我們自己也可以來養生了，因為現在的各種中藥材還有食材也...
2016-01-22 -
銀耳蓮子紅棗的功效有哪些
銀耳蓮子紅棗在我們生活中經常見到，它們具有非常好的藥用價值，也有非常好的實用價值，在熬粥的時候將這幾種食材搭配起來，熬出來的粥清新可口，甘甜爽滑，很多人都喜歡在熬粥的時候加入這幾種食材，對女性朋友...
2015-12-25 -
銀耳蓮子紅棗羹的功效有哪些
隨著現實生活水準不斷的提高，人們的日常飲食水準也提升了很多，很多人都非常喜歡食用銀耳蓮子紅棗羹，不僅口感香甜，而且營養豐富，是一道非常誘人的甜品，常吃銀耳蓮子紅棗羹可以改善一些身體貧血等，對身體有...
2015-12-25 -
銀耳蓮子紅棗糖水的做法
去餐館吃飯當然省事，不過餐館的衛生是否過關暫且不說，就連食材的安全性也很難說，自己做飯可以挑選最好的食材，也能保證衛生，銀耳蓮子紅棗糖水的做法簡單，營養也很豐富，是很多人都非常喜愛的一道菜式。 1...
2016-12-07 -
銀耳蓮子紅棗糊(豆漿機版本)的做法
銀耳蓮子紅棗糊(豆漿機版本)的做法其實非常簡單，花樣做法今天可以跟大家分享，許多妹子生活中都非常偏愛這道菜，非常爽口有嚼勁，而且能夠美容養顏，可以根據個人口味放入花椒、胡椒粉，最好慢火燉一個小時左右...
2016-12-07 -
糯米蓮子紅棗粥的做法
人活著的每一天都離不開衣食住行，這是最基礎的物件，尤其是“食”，它關係到人的生死存亡。而要做好“食”這一方面，你最好能夠自己學做每一道菜。那麼，下面就讓小編為大家介紹一下如何做好糯米蓮子紅棗粥這道菜...
2016-10-25 -
蓮子紅棗銀耳粥的做法
如今是一個養生的時代，很多的人都非常的重視的問題，其中粥類是我們養生中常做的，當然每個人和每個人的口味是不一樣的，其中有些人喜歡吃蓮子紅棗銀耳粥，但是不知道具體的做法的，下面就介紹蓮子紅棗銀耳粥的...
2015-12-10 -
冰糖銀耳蓮子紅棗湯的做法
冰糖蓮子紅棗銀耳湯主要就是以銀耳、蓮子以及紅棗為主要原料製作而成的湯羹。冰糖銀耳蓮子紅棗湯不僅香甜可口，而且對於女性朋友們還具有非常顯著的滋補以及美容養顏之功效。冰糖銀耳蓮子紅棗湯不但好吃，製作起...
2015-12-10 -
蓮子紅棗蜜糖水的做法
人是鐵飯是鋼，一頓不吃餓得慌，這句話說得固然有理。但是在現如今的社會中，驗證這句話，還得從健康飲食的角度出發。何為健康飲食？那還得自己動手來做。下面，就請大家跟著小編一起學做蓮子紅棗蜜糖水。 ...
2016-10-25 -
銀耳蓮子紅棗湯有什麼好處呢
銀耳蓮子紅棗湯是一種很好的湯，非常的有營養價值，並且這也是一種滋補的好藥。銀耳蓮子紅棗湯使用起來非常滋潤但是不會感覺到膩，具有安眠健胃、補脾開胃、潤燥、益氣清腸等等的作用。對於一些虛火很旺的患者來...
2015-11-28 -
百合銀耳蓮子紅棗湯的做法有哪些
中醫學認為百合能夠潤肺止咳寧心安神，美容養顏，百合中富含豐富的蛋白質，鈣，鐵，磷等微量元素，百合具有非常高的營養價值。銀耳，更是有補腎強身壯腦提神的功效，能夠抗衰老，紅棗能夠美容養顏。下面就來介紹...
2015-09-04 -
銀耳蓮子紅棗枸杞湯的家常做法
銀耳是我們常見的一種食用菌，銀耳我們也叫做是白木耳，銀耳不但外形很好看而且吃起來味道也是很不錯的，所以銀耳受到了大家的喜愛，銀耳裡面含有豐富的營養，經常吃銀耳可以起到潤肺和提高人體免疫力等功效，銀...
2015-09-05 -
銀耳蓮子紅棗湯作用是什麼？
銀耳蓮子紅棗湯味道清甜可口，是可以清熱健胃，美容養顏等作用，銀耳是具有養心安神，補脾止瀉等作用，很多的女性朋友都特別的喜歡這道湯，都認為銀耳蓮子紅棗湯是可以讓人的皮膚變得更加的紅潤，所以說這道湯是...
2015-09-08
