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春季營養滋補靚湯 紅棗蓮子雞爪湯
原料： 香菇、胡蘿蔔、蓮子、雞爪、豬瘦肉、紅棗、鹽。 做法： 1、雞爪洗淨去掉趾甲，切小段，用熱水焯一分鐘，撈出瀝幹水分。 2、豬瘦肉洗淨瀝幹水分，胡蘿蔔洗淨切小塊，香菇切塊（如果是幹香菇...
2012-03-20 -
銀耳蓮子百合紅棗湯的做法是什麼
現代人都講究養生。百合花可以幫助人體安神，對失眠的人很有幫助，更是可以入菜入湯進食。蓮子可以幫助調節人的情緒，對安撫人的情緒有很大的效果，可以幫助你形成愉悅的心情。紅棗一直都是補血養血的利器，是追...
2016-01-22 -
銀耳蓮子桂圓紅棗湯的做法是什麼
現在隨著我們生活水準的不斷提高，我們現在已經不僅僅注重於吃飽穿暖了，而是在於生活品質的提升，養生這個話題也在我們身邊慢慢的可以發展開來，現在很多人都用一些中藥或者滋補的食品來做湯，這些湯一般都是給...
2016-01-22 -
百合蓮子銀耳紅棗粥怎麼做呢
很多女性都為了美容而花費心思去購買各種美容產品或者吃各種保健品，想讓自己的皮膚好一點，但是在日常生活中一些食療的方法也是能非常好的保護皮膚的，那就是百合蓮子銀耳紅棗粥，此粥不僅可以清熱解暑，滋陰潤...
2016-01-22 -
蜜汁銀耳紅棗蓮子枸的做法
現在人的生活好了，在吃的方面變得非常的注意。以前，大家吃是為了填飽肚子。而現在人們吃，則是為了延長壽命。那麼，如何利用“吃”來延壽呢？還是得靠自己親手去實現。而現在，小編就先來介紹一下關於蜜汁銀耳...
2016-10-25 -
百合蓮子銀耳紅棗粥怎麼做?
在飲食方面大家都喜歡美食，尤其是味道可口營養價值又高的食物，那麼百合蓮子銀耳紅棗粥怎麼做?在這道粥的所用食材中，都是一些滋補性效果比較好的，像百合不僅可以寧心安神，還能清心除煩，而紅棗的補氣養血效...
2016-01-16 -
紅棗銀耳蓮子的功效是什麼
紅棗銀耳蓮子的功效是什麼？紅棗具有補血的作用，銀耳是滋陰的聖品，受到很多女孩子們的喜愛。一些食物有著它獨特的功效和作用，大家可能都對這些方面忽視了。女人時刻需要甜湯的滋補，下面我們就看下紅棗銀耳蓮...
2016-01-16 -
紅棗蓮子美容湯的做法
紅棗蓮子美容湯是一道做法非常有生活味道的家常菜，做這道菜不用刻意的去準備調料品，就家中基本的鹽、味精、醬油醋就可以打磨出精緻的一道菜肴，這道菜的湯汁看起來更是色香味俱全，讓人忍不住流口水。 1、把...
2016-12-08 -
紅棗蓮子的功效有哪些呢
越來越多的人開始注意養生了，養生不一定必須要一些人參之類的名貴中草藥，一些價廉物美的東西更加容易被人接受，而且其功效比很多保健品都好，有些不在意的情況下還可能會買到假的保健品，但是這類家庭常見的東...
2015-12-31 -
紅棗蓮子雪耳湯的功效有哪些呢
隨著現代社會人們對自己身體健康的關注度越來越高，很多朋友都已經清楚的意識到了，強大的工作壓力已經讓他們的身體出現了亞健康的狀態。所以在飲食中多煲一些養生湯，這才能為身體補充更多的營養。因此很多朋友...
2015-12-31 -
銀耳紅棗湯蓮子湯怎麼做呢
隨著炎熱的夏天逐漸的遠離我們，秋高氣爽的季節也來到了我們的身邊，而且秋天很多人想也想通過一些合理的健康食療養生，來即時地提高自己的免疫力，從而為自己平穩的過冬打下一個堅實的基礎。現如今很多營養專家...
2015-12-25 -
銀耳蓮子湯紅棗怎麼做呢
在生活中我們經常給家人煮一些營養的湯粥，幫助家人補養身體，銀耳蓮子紅棗都是首選的食材，特別是對於女性朋友來說，這幾種食材具有很好的，滋補作用，可以幫助他們，養生補血益氣，而且它的味道清甜可口，是很...
2015-12-25 -
銀耳蓮子百合紅棗羹的功效怎麼樣
平常的時候多吃一些具有各種不同營養的食物，就能對身體起到很好的補充營養的效果。身體裡的營養物質如果是豐富的，那麼就會比較少的發生疾病的症狀。這樣就起到了養生保健的功效。也能減少很多的身體痛苦感出現...
2015-12-25 -
紅棗冰糖銀耳蓮子湯怎麼做呢
愛美是女孩子的天性，很多女生都知道紅棗能補血，銀耳能夠美容，所以很多女生都把這道甜品當做是美容的聖品，而且因為製作比較的簡單，材料也比較的廉價，所以說很多女生都是經常性的做著吃的，但是也有一些女生...
2015-12-25 -
紅棗枸杞銀耳蓮子湯怎麼做呢
中醫將紅棗歸於補氣藥類，於胃腸道功能不佳的蠕動力弱及消化吸收功能差時，就很適合常吃紅棗以改善腸胃不佳功能而增益體力。在精神緊張、心中煩亂、睡眠不安或一般更年期症候群時，我們生活中的紅棗枸杞或者是銀...
2015-12-25 -
紅棗銀耳蓮子百合羹有什麼功效
每天我們都要吃很多的食物，這樣才能保證身體的正常運轉。如果飲食上不注意的話，就可能會讓身體發生一些疾病的症狀。每天的飲食中營養不夠，那麼也是會可能讓身體出現一些疾病的症狀。所以在平常的時候一定要特...
2015-12-24 -
紅棗蓮子羹
紅棗蓮子羹是我們非常出名的一道小吃，紅棗蓮子羹是非常養生的，深受人們的喜愛，由於紅棗蓮子羹的製作簡單，用材容易獲得，所以我們可以在家中製作紅棗蓮子羹，紅棗蓮子羹的養生功效非常的高，具有食療的價值，...
2014-07-09 -
紅棗百合銀耳蓮子糖水的做法
吃得好，我們才能擁有更健康的身體，不過現在有很多人卻忽略了這一點，往往要等到疾病發生了才去重視飲食，其實紅棗百合銀耳蓮子糖水的做法簡單，味道可口，只要簡單的幾個步驟就可以讓自己和家人品嘗到美食，又保...
2016-12-07 -
冰糖紅棗銀耳蓮子湯的營養
在許許多多眼花繚亂的湯品中，有一款十分經典的湯品 冰糖紅棗銀耳蓮子湯的營養" alt="冰糖紅棗銀耳蓮子湯的營養"> ，就是冰糖紅棗銀耳蓮子湯，因為簡單易學營養豐富，幾乎家家都會做，無論南北，...
2015-12-17 -
紅棗蓮子糯米飯的做法
大部分疾病都與我們的飲食息息相關，所以為了健康，我們務必重視飲食這一方面。為了健康，不要再經常外出吃飯。我們開始學著自己做飯吧，做菜沒有那麼困難，小編先給大家介紹紅棗蓮子糯米飯。 1.紅棗數個...
2016-10-25
