去餐館吃飯當然省事， 不過餐館的衛生是否過關暫且不說， 就連食材的安全性也很難說， 自己做飯可以挑選最好的食材， 也能保證衛生， 銀耳蓮子紅棗糖水的做法簡單， 營養也很豐富， 是很多人都非常喜愛的一道菜式。
1、小心把銀耳花割下
2、希望銀耳根再次泡水， 下次再長出銀耳花
3、把銀耳花撥成小塊， 洗乾淨
4、鮮蓮子取出蓮子心不要
5、蓮子撥成一半， 洗乾淨
6、紅棗七、八粒， 取核不要， 洗乾淨
7、放入燉盅， 加水， 大火燉一小時
8、一小時後蓮子爛了， 銀耳溶化……有鮮花的味道， 很香
9、喜歡這個糖水嗎？
健康的身體需要合理的飲食來維持，
紅棗茶 功效： 養血補脾, 補中益氣, 強身平胃氣 材料： 紅棗(15粒), 當歸(5片), 黑眉豆(2湯匙), 水(5碗) 做法： 紅棗去核. 將材料洗淨放入煲內, 水滾轉慢火煎至1碗半水即可 [詳細答案]
材料：銀耳，紅棗，冰糖;做法：將銀耳放入溫水，浸泡30分鐘。待銀耳充分發開之後，換清水清洗乾淨去根，將銀耳撕成小片;放入鍋內，加水，大火煮開，加入洗淨的紅棗、冰糖，一同沸煮10分鐘左右，再改為小火，... [詳細答案]
1、先把銀耳用水泡上，平時我都是中午泡上晚上煮，有時就做晚飯前泡上，吃過飯後煮。也就是說短則一個多小時，長則五六個小時都可以。 銀耳泡開後用水清洗兩三遍，控水。將銀耳黃色的根去掉，用手將銀耳撕成小片... [詳細答案]
你好，這個情況應該是可以正常進行食用的，但是不建議您過量使用的了。 [詳細答案]
材料： 小肋排適量、料酒1大匙、醬油2大匙、白糖(也可替換成冰糖，色澤更加誘人)3大匙、醋4大匙、清水5大匙、大蒜2個、蔥段、薑片各適量、鹽(可不放，隨意)1小匙。做法： 1。湯鍋注入清水→小排骨入... [詳細答案]
