男人還需要注意下面幾方面。
戒除不良嗜好
提前3個月備孕， 把影響精子發育的不良因素都排除。 如果說禁煙戒酒對一般人來說只是一種號召， 那麼對備孕夫婦來說， 則是一道禁令。 吸煙、酗酒不僅影響身體健康， 而且可使精子品質下降， 使先天智力低下和畸形兒的發生率相對增高。
還要儘量避免長時間騎車、久坐不動、穿緊身牛仔褲等。 而在備孕期間， 洗桑拿浴、蒸汽浴、過熱的熱水澡這樣的行為更要節制或避免。
多吃富含鋅的食物
鋅是生殖系統內重要的元素， 鋅直接參與精子的生成、成熟、啟動和獲能。
不可不知的備孕常識
相關用戶問答
-
1回答
懷孕常識 有聽過假性懷孕嗎
你好，所謂的“假性懷孕”是指女性出現一些類似懷孕的症狀，如月經停止、噁心、嘔吐等，甚至還會有自覺胎動及腹部脹大的情況出現，但沒有真正的懷孕，B超是看不到任何子宮內或子宮外的妊娠，和心理特別想懷孕有關係 [詳細答案]
-
1回答
懷孕常識 一深一淺第二條線很淺是懷孕了嗎？
早孕試紙檢測，一道深一道淺，是弱陽性的表現，有懷孕的可能，有可能是停經時間比較短，建議檢測絨毛膜促性腺激素值，如果明顯高於正常，就可明確確診為懷孕。 [詳細答案]
-
-
1回答
懷孕常識 試管懷孕是用老公的精子嗎
你好，如果是老公的精子很好的話，那麼是可以的，所以現在也不要擔心這個時候需要多注意休息，然後注意多增加營養這樣會比較好的，你可以觀察一下看看。 [詳細答案]
-
1回答
目前才四個多月不知道可不可以做手術
可以再等寶寶大一點在看看。現在不能完全確診最好是母乳餵養，營養還消化，注意寶寶不能上火 [詳細答案]
-
1回答
媽媽有點感冒了不知道可不可以給寶寶餵奶
媽媽感冒對寶寶餵奶是沒有影響的可以餵奶，但是建議媽媽不要吃治感冒的西藥，因為有的藥是通過乳汁代謝的 [詳細答案]
相關文章
