一、懷孕必經是夫妻雙方共同完成的事情， 如果可以動員老公做檢查和備孕前的準備， 可以輔助女性提高懷孕機會。
二、積極治療婦科疾病。 如果已經出現了月經紊亂， 週期改變， 或者婦科其他疾病， 不容忽視。 女性內分泌失調和生殖炎症是最常見的問題， 大齡女性需要積極治療這些疾病才能順利懷孕， 不造成早期流產等懷孕風險的情況。
三、孕前檢查。 孕前檢查能幫助你在懷孕前發現異常、及時治療和避免潛在問題， 將身體和心理都調試到最佳狀態， 並在醫生指導下有計劃地懷孕， 以減少寶寶出生缺陷，
四、排除家族遺傳疾病。 若家族中有人患過遺傳或染色體變異方面的疾病需要警惕影響寶寶的健康， 可能會導致如唐氏綜合征、智力缺陷、先天性出生缺陷等。 如果不確定或者疑似， 建議夫妻雙方最好做一下染色體方面的檢查。
五、大齡女性準備懷孕前需要積極調理身體狀態。 放鬆身心， 特別是情緒。 每天需要保持充足的睡眠、營養、適當身體鍛煉有助於懷孕後的機體平衡。
