備孕二胎半年沒懷上

二胎備孕半年都沒懷上怎麼辦

1。 心態， 保持良好心態， 順其自然

一定要調整好心態， 緊張、心急那是不行的， 要放鬆心態， 有時候越緊張反而越不好懷， 自然點反而會更容易懷上的。

2。 適當補充葉酸

很多備孕二胎的媽媽都已是高齡女性， 葉酸可以降低胎兒畸形的發生率， 對預防妊娠期高血壓也有益處。 要一直補充道懷孕後的12周為止， 切記需要適量而止。

3。 控制好體重

生完孩子大多媽媽的身材都會發生變形， 肥胖問題成為了媽媽們備孕二胎的第一個“攔路虎”。 建議， 先減肥後懷孕， “管住嘴、邁開腿”科學的減肥。

4。 到正規醫院做檢查

一般引起女性不孕的原因主要是有輸卵管的堵塞， 卵巢無法正常排卵， 女性性激素紊亂， 婦科炎症等都會對生育有影響的。 建議到正規的醫院做檢查。