光照胎教能促進寶寶視力發育

光照胎教法是通過對胎兒進行刺激， 訓練胎兒視覺功能， 説明胎兒形成晝夜週期節律的胎教法。 光照胎教法最好從孕24周開始實施， 用手電筒即可， 因為此時胎兒對光開始有反應。

其實， 胎兒在懷孕第13周開始就已經形成了， 孕25周前和32周後總把小眼睛緊緊地閉著。 從懷孕24周後， 將光射進子宮內或用強光多次在母親腹部照射， 可發現胎兒眼球活動次數增加， 胎兒會安靜下來。

用B超檢查儀可以觀察到， 用手電筒的微光作為光源， 一閃一滅地照射孕婦的腹部， 胎兒的心率就會出現變化。 一般來講， 每次對孕婦腹部照射3次，

需要說明的是， 光照胎教和音樂胎教、運動胎教一樣， 都是孕婦自身磨練性情、提高修養的過程。 准爸爸可以和准媽媽一起進行光照胎教， 要堅持下去、有規律地去做， 才能使胎兒領會其中的含義， 並積極地做出回應。

胎教的方法有很多種， 其實每一種都會對寶寶有效果， 但是准媽媽們必須有規律， 合理的去做才行。