打嗝基本上是無害的， 自然而然會消失 打嗝是因為分隔胸腔和腹腔的橫隔膜或呼吸輔助肌肉受到刺激產生痙攣所發生的一種反射運動。 雖然俗語說：“持續三天打嗝不停會致死。 ”但事實上打嗝對身體沒有傷害， 不用擔心。
但有些頑固性呃逆， 持續比較長的時間， 頻繁發作， 多次復發， 又找不到上述所說的原因， 就要警惕其他疾病因素， 比如胃擴張、胃炎、胃癌、膈神經受損、膈下膿腫如肺炎、肝癌以及尿毒癥等。 呃逆是膈神經受刺激所致， 而膈肌位於胸腔和腹腔之間， 正好像一道門把兩者分開， 因此，
若在尿毒癥、腹膜炎， 開腹手術之後發生， 則必須特別留意。 或是有胃腸、呼吸器官、心臟病等疾病時合併發生也要小心。 一般打嗝發生的原因， 是因為太急地喝下熱或刺激性的飲料， 或酒精類飲料， 神經受刺激所致。 有時是胃無力， 食物在胃中停滯太久， 或是胃太冷而蠕動遲鈍所致。 吃太多時也會發生打嗝。 打嗝大都只是一時性的症狀， 最好任其自然消失。
打嗝怎麼辦？
喝水法
可以喝少量水， 在打嗝的同時咽下。 這個方法最好使啦， 外出就餐時一般餐廳的服務生都會在客人坐下後為他們倒上一杯水的。
手部按摩法
用拇指按壓內關穴5-10分鐘。
耳朵按摩法
雙手緊緊捏住左右耳垂， 慢慢地向下拉動， 打嗝可停止。
深呼吸法
如果在吃東西時打嗝可以暫停進食， 作幾次深呼吸， 短時間內能止住。
幹吞糖法
取一匙糖， 不喝水幹吞下去， 數分鐘後可緩解。 （怕胖的MM不推薦使用。 ）[驚嚇法]
驚嚇作為一種強烈的情緒刺激， 可通過皮層傳至皮下中樞， 抑止膈肌痙攣。 注：心臟病、高血壓患者慎用。
打噴嚏法
想辦法打個噴嚏也能止嗝， 如果身邊恰巧有胡椒粉時可以聞一聞。
伸拉舌頭法
打嗝不止時， 用一塊乾淨紗布墊在舌頭上， 用手指捏住舌頭向外伸拉。 此時， 會感到腹部有氣體上升， 打嗝自然消除。
