治療痛經有哪些方法呢？

無論是西醫還是中醫， 治療痛經的方法有很多。 那痛經是什麼呢?痛經是指婦女在經期及其前後， 出現小腹或腰部疼痛， 甚至痛及腰骶。 除了配合醫生的治療外， 注意生活中的細節也會對治療痛經有幫助。

1、經前3-5天內飲食， 宜以清淡易消化為主。 經期內， 適當吃些酸味食物， 如酸菜、食醋等， 酸味食品有緩解疼痛的作用， 對治療痛經也有幫助。

2、保持大便通暢。 因為便秘可誘發痛經和增加疼痛感， 所以要多吃蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。

3、忌一切生冷食物， 它們會刺激子宮、輸卵管收縮， 從而誘發或加重痛經。 忌不易消化和刺激性食物，

4、保持精神愉快， 避免過度勞累、緊張、恐懼、憂慮和煩惱。 心理上壓力的減輕能緩解子宮痙攣的程度， 從而緩解痛經。 這也有利於治療痛經。

以上是對治療痛經的介紹， 相信能對大家有所幫助， 專家提醒， 如果有痛經現象， 一定要及時就醫。 如果您對治療痛經有什麼疑問， 請諮詢線上專家， 專家會為您做出詳細解釋。 小編祝您身體健康。

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