房奴的心理壓力， 是不言而喻的， 因為男性每天都要想著如何還房貸的問題， 再加上工資不高， 那麼壓力就會越來越大， 尤其是扮演重要角色的男性， 下面小編就為你介紹幾種緩解男性房奴心理壓力的方法， 希望能幫助到你。
最新一項研究表明， 患心理疾病的男性房奴以40歲以下的人群最為常見， 當中又以“80後”尤為明顯。 由於“80後”生活環境普遍寬鬆， 沒有像上一輩的人一般經歷過較大的生活壓力， 因此心理承受能力較為薄弱。 一些人士跟風進行超前消費， 導致後期還貸壓力大。 在面對長達數十年的月供負擔時，
現在眾多男性年輕人推崇超前消費， 房奴問題是一種值得警惕的社會風險。 購房者貸款買房要量力而為， 有的購房者喜歡和別人攀比， 超出自己的經濟能力買房， 結果引起生活品質的大大的下降， 家庭矛盾不斷。 所以， 專家建議要合理擺正自己的心態， 才可以遠離房奴的心態疾病。
如何緩解房奴心理壓力
一、尋求社會支持， 比如向親朋好友、心理醫師訴說等。
二、進行適合自己的合理的宣洩方式， 比如運動、種花等。 如果因焦慮影響工作、生活、身心健康， 房奴需及時就醫。
三、房屋分租， 很多還貸壓力大的房奴， 當初是“一步到位”的置業方式， 購買了兩房以上的大戶型住宅。 其實，
四、棄大換小， 棄城下鄉， 把大房子換成小房子或從市里搬到了郊區。 悔當初盲目跟風買大房， 不如轉向位置稍微偏僻點的商品房或適合自己經濟承受力的小戶型。
五、節流不如開源， 有些房奴每天計算著元角分厘地過日子， 儼然“守財奴”。 其實一味省吃儉用並非“持續性發展”的良策， 要尋找適合自己的理財生財之道。
六、轉租獲租金差， 如果自住房的資金明顯高過普通住宅的租金， 可考慮將房子出租， 暫時犧牲“白領”生活， 換得更大的生活空間。
七、要適機調整自己的生活方式和價值觀， 要明白自己工作的目的是什麼， 人生的目的是什麼。
