近兩年, 患高血壓的病人越來越多, 不久前醫學界修訂了高血壓的診斷標準, 高血壓的判斷標準從高壓160低壓90降到了高壓140低壓90, 這次修訂, 使得高血壓病人的數量增加的更加明顯。 雖然醫學發展至今, 在高血壓的治療上, 已經有了很多有效的方法, 但是我們也不能忽視高血壓對於生命的威脅。 尤其是在季節更替之時, 更是需要時刻密切關注血壓情況, 保持血壓的穩定。 不同季節, 高血壓患者要注意的問題也會有所不同。
時值4月, 氣溫已經回升到一個比較穩定的溫度。 春季, 是萬物生髮的季節。 春季養生應遵循養陽防風的原則。
高血壓患者在春季尤其要注意保肝護腎。 由於高血壓患者需要長期服用降壓藥物, 而導致肝腎會不同程度的受到一些藥物毒副作用的傷害。 所以, 春季高血壓患者可以多食用一些新鮮的水果蔬菜, 來保證營養的均衡。 同時, 春季室外溫度升高, 適合增強室外體育鍛煉。 高血壓患者可以到戶外散步, 呼吸新鮮空氣, 加快身體的新陳代謝, 增強身體的免疫能力。
另外要注意的是, 高血壓患者一定要堅持服用降壓藥物, 不能隨便停藥。 即使沒有感覺不舒服, 也應該堅持吃藥。 否則, 是很危險得, 隨意的停藥和等血壓高了之後再吃很容易造成血壓的反彈。 在反彈的過程中, 身體的一些器官就會不知不覺的受到傷害。 我們建議, 當血壓降到正常的範圍後,