柏子仁茶
材料與制法：摘除柏子仁殘留外殼和種皮， 研碎， 置器皿中儲存。 如治心悸、失眠症可炒香；腸燥便秘者宜生用。 每日早晚各取15-20克， 放杯中， 沖入沸水悶蓋15分鐘， 隨意飲用。 如治腸便秘， 可在入睡前服用。
功效：養心安神， 潤腸通便。
適用：血虛心悸， 失眠， 盜汗， 老人及產後腸燥便秘。
宜忌：腹瀉者忌用。
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合歡茶
材料：合歡皮或合歡花6克， 冰糖1小勺。
制法：合歡花用清水快速沖淨， 入杯中；鍋內加2碗水熬沸， 迅速沖入合歡茶中， 加冰糖， 蓋杯蓋約2分鐘即可飲用。
功效：可安神解鬱， 少健忘、清心養胃。
適用：煩躁不安的失眠、健忘、焦慮等。
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酸棗仁茶
材料：酸棗仁15-30克， 加白糖研和。
制法：每日晚餐後取棗仁末15-30克， 放保溫瓶中， 沖入沸水， 蓋悶15-30分鐘後， 代茶頻飲。
適用：虛煩不眠， 驚悸多夢， 體虛多汗， 口渴， 如神經衰弱。
宜忌：有實邪鬱及患有滑泄症者慎用。
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龍眼冰糖茶
材料：龍眼乾25克， 冰糖10克。
制法：把龍眼肉洗淨， 同冰糖放入茶杯中， 加沸水， 蓋悶一會兒即可飲用， 每日一劑， 隨沖隨飲， 隨飲隨添水， 最後吃龍眼肉。
功效：益補心脾、安神益智。
適用：思慮過度， 精神不振、失眠多夢， 心悸健忘。
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薰衣草茶
材料：幹薰衣草。
制法：1）熱水沖泡， 用熱水溫熱茶壺、茶杯之後將水瀝幹。
2）取出2-4克薰衣草茶， 裝入溫熱過的壺中， 緩緩注入500毫升的滾水， 薰衣草茶香隨之飄散開來。
3）放置約3分鐘後飲用， 回沖第二次約7分鐘，
4）如先放入滾水。 再放入花草茶， 能保證花草茶的顏色， 也比較耐泡。
適用：薰衣草特殊的優雅香氣最適合煩躁患者， 使患者防松心情， 一夜好眠。
功效：鎮定神經， 舒緩壓力， 並且無副作用。
宜忌：孕婦不宜長期或大量飲用。
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