前列腺是男性獨有的內臟器官， 也是容易引發炎症導致的疾病的常客。 根據統計， 男人在秋冬季誘發的前列腺疾病比春夏季要高得多， 下面小編就來給大家說說秋冬季男人保養前列腺的方法， 希望能幫助到你。
天冷需要保養前列腺嗎？
前列腺在男性的盆腔裡， 位於膀胱“出口”的下邊， 像執勤的列兵守衛著膀胱。 由於前列腺恰好位於膀胱出口處， 圍繞著尿道的特殊位置， 一旦發生增生， 便會從四面八方壓迫尿道， 使膀胱內的尿液排出受阻， 引起泌尿系統的一系列病變。
目前天氣轉冷， 體內的腎上腺激素分泌增加使前列腺收縮得更緊，
由於前列腺增生的患者臨床症狀為尿頻、尿急、排尿困難， 尤其以夜尿次數增多多見， 這不僅影響了， 更容易在冷天受涼致及呼吸道感染， 而不少抗感冒藥中含有的成分可抑制膀胱收縮， 使得膀胱收縮無力或者會增加膀胱出口阻塞的可能性， 因此冷天中老年男性更需關注前列腺。
如何保養前列腺
1、多飲水。 多飲水就會多排尿， 濃度高的尿液會對前列腺產生一些刺激， 長期不良的刺激對前列腺有害。 多飲水不僅可以稀釋血液， 還可有效稀釋尿液的濃度。
2、不憋尿。 一旦膀胱充盈有尿意， 就應小便，
3、多放鬆。 生活壓力可能會增加前列腺腫大的機會。 臨床顯示， 當生活壓力減緩時， 前列腺症狀會得到舒緩， 因而平時應儘量保持放鬆的狀態。
4、洗溫水澡。 洗溫水澡可以舒解肌肉與前列腺的緊張， 減緩不適症狀， 經常洗溫水澡無疑對前列腺病患者十分有益。 如果每天用溫水坐浴會陰部1-2次， 同樣可以收到良好效果。
5、防止受寒。 不要久坐在涼石上， 因為寒冷可以使交感神經興奮增強， 導致尿道內壓增加而引起逆流。
6、避免磨擦。 會陰部磨擦會加重前列腺的病狀， 讓患者明顯不適， 為了防止局部有害的磨擦，
7、儘量不要久坐。 避免長時間打麻將、玩撲克、看電視等， 伏案工作者或需長途乘車者注意每隔一段時間要起身活動活動筋骨。 另外， 騎自行車等騎跨動作， 會對前列腺造成壓迫， 導致前列腺充血， 因此應避免長時間騎自行車。
