當下母乳餵養是被人所提倡的， 但是由於體質的不同， 好多媽媽的乳汁顏色也表現不同， 不過不同物質的顏色也象徵著營養含量不同， 那麼怎麼看奶水品質好不好呢！
乳汁分泌要經過三個自然階段， 每一階段都各有其營養特點。 開始時的乳汁含有足夠量的礦物質， 就是人們所說的"灰奶"。 有人認為吃了這樣的奶容易瀉肚， 因而把它白白擠掉， 很可惜。 當嬰兒吸吮一會兒後， 奶水變白， 這是蛋白質和碳水;化合物增多的表現。 快要終了時， 奶色白而稠， 含有大量的脂肪。 只有這三個階段的奶汁都被嬰兒食用了，
如您的乳汁持續為第一段情況， 平時就加強蛋白質含量豐富的食物攝入。
淡色母乳
我寶寶是混合餵養的， 但我自己的奶水顏色很淡， 只比開水濃點， 不知道寶寶吃了是否有營養?
奶水看著很淡其實還是有營養的， 只是含脂肪少的原因。 剛開始流出的奶(通常稱前奶， 含礦物質、維生素等不可缺少的營養)含脂肪少， 大都是清淡的， 到最後流出的奶(通常稱後奶)含脂肪多， 是白色的， 許多母乳餵養的寶寶吃不到後奶， 攝取的脂肪少， 大都偏瘦， 所以每次餵奶時應讓寶寶多吮吸， 適當延長吃奶時間， 以便吃到含脂肪多的後奶。 另外多吃動物油會使奶水中脂肪增多，
黃色母乳
我家的寶寶滿五天了， 可我奶水不多， 用吸奶器吸出來的乳汁顏色發黃， 請問這正常嗎?
孩子出生後頭幾天的母乳量較少， 乳汁較稠， 顏色發黃， 稱為“初乳”。 初乳含有豐富的營養和抗病物質， 所以千萬不要擠掉， 應全部喂給孩子。 為能產生足夠的母乳， 只要孩子想吃， 就應該餵奶， 不必定時。 為了確保嬰兒發育的需要與預防佝僂病的發生， 應在出生一個月後， 在哺乳的同時， 在醫生指導下補充安全量的維生素A及D(或魚肝油)， 但應避免過量中毒。
淡綠色母乳
我因患乳腺炎有一個星期沒給寶寶餵奶， 現在好了， 但奶水顏色有點黃,看上去有點淡淡的綠似的。 是濃度高了還是低了?還能喂嗎?
有時奶水會有其他的顏色， 大部分和媽媽飲食或藥物中的色素有關， 寶寶的尿液也可能有相同顏色的改變。 引用含有黃色及紅色素的飲料， 可以使母乳變成淡紅橘色， 綠色飲料、海藻、及一些天然維他命丸可能造成奶水變綠。 這些顏色的改變通常都無害。
