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支氣管哮喘者怎麼飲食

(1)、春季:人體陽氣升發, 為扶助陽氣, 適宜用荽、豉、棗、芪等。

(2)、夏季:陽氣盛而陰氣弱, 宜少食辛甘燥烈食品, 以免過分傷陰;宜多食甘酸清潤之品, 如綠豆、清才、烏梅、西瓜等。

(3)、秋季:天氣轉涼, 氣候多燥, 少用辛燥食品, 如辣椒、生蔥等, 適宜用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、枇杷、甘蔗、乳製品等柔潤食物。 老年人可晨起食粥, 以益胃生津。

(4)、冬季:宜保陰潛陽。 適宜用穀類、羊、鱉、魚、木耳等。 食熱以護陽氣。 體虛、年老之人, 冬季是飲食進補的好時機。

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