胃痛食療法扁豆苡米燉雞腳
準備好適量的雞腳、苡仁、扁豆、雲苓、生薑。 把雞腳和藥材都洗淨後一起放進加了適量清水的燉盅內, 大概燉2小時調味後即可。 扁豆補脾效果好, 性溫而不燥;而苡米性平;雞腳有強筋骨之效, 三者結合可是治療胃痛的佳品。
胃痛食療法紅參石斛竹絲雞
準備一些竹絲雞、紅參、石斛、薑片,
胃痛食療法紫菜南瓜湯
準備適量的南瓜、雞蛋、紫菜, 各調味料, 先將紫菜水泡, 南瓜去皮洗淨, 雞蛋打入碗內攪勻, 加適量的清水在鍋中, 放入南瓜煮滾, 再放入紫菜, 10分鐘後, 把蛋液倒人鍋中, 加入佐料調勻即成。
胃痛食療法丁香肉桂雞
準備老母雞1只、適量的公丁香、胡椒、肉桂以及蔥、薑、山奈等佐料。 像平時炒菜一樣放入鍋中爆炒即可, 公丁香、胡椒、肉桂胡椒等香料有溫胃止痛、行氣消脹的功效, 可以緩解胃痛。