寶寶一歲之後對於飲食的要求更高了， 僅靠牛奶已不能達到標準。 小編建議繽紛紅薯粥、菠菜蛋黃粥、雞湯南瓜泥、板栗雞絲粥這四款粥營養價值極高， 特別適合一歲左右的寶寶食用。
一、繽紛紅薯粥
原料：白米30克、紅薯半個。
做法：
1、大米淘洗乾淨後加入足量的清水， 煮成白米粥。
2、紅薯洗淨後削去外皮切成薄片， 放入蒸鍋中蒸至熟透。
3、將蒸好的紅薯取出， 用勺子碾壓成泥狀。
4、紅薯泥放入白米粥中， 攪拌均勻即可。
二、菠菜蛋黃粥
原料：菠菜， 雞蛋黃1個， 軟米飯， 適量高湯， 熬熟植物油。
做法：
1、將菠菜洗淨， 開水燙後切成小段，
2、將1個蛋黃、軟米飯、適量高湯放入鍋內先煮爛成粥。
3、將菠菜糊、熬熟植物油加入蛋黃粥即成。
三、雞湯南瓜泥
原料：雞胸肉1塊， 南瓜1小塊
做法：
1、將雞胸肉放入淡鹽水中浸泡半小時， 然後將雞胸肉剁成泥， 加入一大碗水煮。
2、將南瓜去皮放另外的鍋內蒸熟， 用勺子碾成泥。
3、當雞肉湯熬成一小碗的時候， 用消過毒的紗布將雞肉顆粒過濾掉， 將雞湯倒入南瓜泥中， 再稍煮片刻即可。
四、板栗雞絲粥
原料：大米100克、板栗100克、雞胸肉80克、鹽5克、油10毫升。
做法：
1、大米洗淨後加少許油拌勻， 醃制30分鐘， 板栗去殼。
2、雞胸肉洗淨放入清水鍋中煮熟， 撈出放涼後順著雞肉的紋理撕成細絲， 用少許油和鹽醃制片刻。
3、板栗切碎，
4、待米粥軟爛時將雞絲放入鍋裡， 用勺子攪拌均勻， 繼續用小火再煮5分鐘， 最後加鹽調味即可。
