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不良習慣導致寶寶免疫力差 須知提升免疫力的幾種簡單法

人體的免疫系統是人體的衛士, 每天都打擊入侵的“敵人”。 但是免疫系統不是天生完善的, 是逐漸建立起來的。 下面我們就來看看, 導致寶寶免疫力差的原因有哪些?

導致寶寶免疫力差的5大原因

濫用激素

有些看護人對發熱機理不瞭解, 恨不得一貼藥就手到病除, 還有一些醫生不耐煩看護人的嘮叨, 或者害怕對自己不信任從而流失病員, 就給寶寶運用激素。

不良的習慣

我們發現一些寶寶睡前吃東西, 或抱奶瓶入睡的, 也很容易誘發感冒;不刷牙或不漱口的孩子, 最容易嗓子發炎。 這些都會造成寶寶免疫力下降。

環境因素導致

如果生活在環境不好的地方, 比如空氣被污染, 或者水被污染的地方, 我們小孩子的身體一定會受到影響, 所以, 一定要注意身邊的環境。

先天因素的影響

有的小孩子, 因為家長就有患有先天疾病的, 所以, 遺傳到了小孩子身上, 比如, 心臟病, 發育不良等等, 如果是這樣, 也要多加注意才行。

生理性免疫力低下

這個不屬於病態, 是正常的過程。 從寶寶一出生開始, 身體的免疫系統就像身體的其他系統一樣, 同樣需要經歷著發育不成熟到成熟的過程。

提升寶寶免疫力的簡單方法

第1招:母乳餵養——人生的第一次免疫

母乳中含有大量的免疫物質, 能增加嬰兒機體免疫力及抗病能力, 可防止嬰兒受病毒的侵入而生病。

可以說母乳是人生的第一次免疫, 因此不要錯過給寶寶母乳餵養的機會。

第2招:撫觸——改善寶寶的血液迴圈

在自然分娩中產道收縮, 擠壓胎兒, 是一種有益的身體接觸, 有利於寶寶神經系統的發育。 出生後, 母親的身體接觸, 會讓小嬰兒有很大的安全感, 可以促進寶寶的身體發育, 對出生時體重較輕的早產兒尤其有益。 撫觸可以改善寶寶的血液迴圈, 提高免疫力, 並能增進食物的消化與吸收, 減少哭鬧, 改善睡眠。

第3招:多吃維生素豐富的食物

寶寶春天容易患呼吸道感染疾病, 必須攝入充足的維生素才能有效增強身體免疫力。 像蘿蔔、菠菜、生菜、大白菜、豆芽等春季時令蔬菜都含有豐富的維生素,

家長可以合理搭配這些食物。

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