男性脫髮和油多的8大原因

頭皮出油是什麼原因？到底是頭髮出油是什麼原因？皮脂腺分泌是直接原因， 它受雄性激素的影響， 與遺傳、生活習慣、環境等因素均有關係。

頭皮和臉上、胳膊上等其他部位的皮膚是一樣的， 同樣有油性、中性、幹性之分。 當我們是小孩子的時候， 是不會有頭皮出油、粉刺、痤瘡等皮膚問題的， 可到了青年， 隨著雄性激素的分泌， 慢慢地就開始被它們“糾纏”了。 頭皮出油也是正常的生理現象， 一定量的油脂會對皮膚起到保護作用， 但分泌過量就和青春痘一樣成了惱人的問題了。 其實， 頭皮的皮脂腺分泌量高於臉部皮膚，

即便是與最容易出油的額頭相比， 也幾乎是它的2倍多。

頭皮出油是什麼原因？以下具體分析。

1、男性大量使用髮膠與定型噴霧等產品， 隔絕頭髮與空氣的接觸， 也會使頭皮變得更加油膩。

2、頭髮油膩的男士最好使用無沫洗髮水， 因為容易起泡的洗髮水脫脂能力雖強， 但容易刺激頭皮， 使頭皮變得乾燥， 加重出油症狀， 加劇掉頭發的程度。

3、頭髮油膩不宜使用滋潤的洗髮水， 而應使用由植物萃取的草本洗髮水， 不但性質溫和， 更能改善頭皮油脂分泌過多的問題， 減輕掉頭發的症狀。

4、按壓可以調節頭皮的出油情況， 促進血液迴圈， 而血液迴圈可以增進頭皮新陳代謝， 儘快恢復到健康的頭皮狀態。

5、洗髮時用水過熱會刺激頭皮，

引起皮脂腺體增生肥大， 容易出油。 而到了夏天， 貪圖清涼而用涼水洗頭的做法同樣是不可取的， 一方面過低的溫度會刺激頭部皮膚， 另一方面涼水不利於頭部油脂的溶解， 容易清潔不徹底， 導致出油情況加劇。 因此控制在與體溫相近的37度最為合適。

6、高熱量高脂肪、油膩、辛辣的食物， 會刺激皮脂腺的分泌， 產生給更多油脂。 注意飲食健康是抑制頭皮出油的有效方法， 多吃清淡的食物， 補充維生素和水分的攝入， 這樣會有助於減少皮脂腺分泌油脂。

7、頭髮經過暴曬， 水分很容易流失， 頭皮被高溫刺激， 加重出汗、出油， 烈日刺激到皮脂腺的分泌， 面部皮膚會產生更多油脂， 頭皮自然也不例外。 所以夏季出門，

最好帶上遮陽傘或是遮陽帽， 出門前做好防曬措施也很重要。

8、建議有條件的朋友定期去專業的機構做頭皮深層清潔， 平時我們用的洗髮水只能做表層清潔， 時間久了頭皮根部會堆積較多污垢， 阻礙頭髮正常生長， 如果不及時做深層清潔， 很容易導致脫髮。