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菊花茶和什麼一起泡有什麼功效

清香宜人的甘菊適合泡茶飲用, 蘇杭一帶產的白菊更是上選。 泡飲菊花茶時, 最好用透明的玻璃杯, 每次放上四、五粒, 再用沸水沖泡2-3分鐘即可。 待水七八成熱時, 可看到茶水漸漸釀成微黃色。 每次喝時, 不要一次喝完, 要留下三分之一杯的茶水, 再加上新茶水, 泡上片刻, 而後再喝。

飲菊花茶時可在茶杯中放入幾顆冰糖, 這樣喝起來味更甘。 菊花茶其實不加其它茶葉, 只將乾燥後的菊花泡水或煮來喝就可以, 冬天熱飲、夏天冰飲都是很好的飲料。

菊花也適宜與多種花、茶一起泡水飲用, 功效更為顯著,

如以下幾種菊花茶飲。

1、菊花山楂茶:

取菊花10克, 加山楂、金銀花各10克, 代茶飲用, 能化淤消脂, 清涼降壓降壓、減肥輕身, 適用於肥胖症、高血脂症和高血壓患者。

2、三花茶:

菊花, 金銀花, 茉莉花均少許, 泡水作茶飲, 可清熱解毒, 適用於防治風熱感冒、咽喉腫痛、癰瘡等, 常服更可降火, 有寧神靜思的效用。

3、菊花蜜飲:

菊花50克, 加水20毫升, 稍煮後保溫30分鐘, 過濾後加入適量蜂蜜, 攪勻之後飲用。 具有養肝明目、生津止渴、清心健腦、潤腸等作用。 由白菊茶和上等烏龍茶製成的菊花茶, 是每天接觸電子污染的辦公一族必備的一種茶。 因為此茶具有去毒的作用, 對體內積存的有害性的化學和放射性物質、都有抵抗、排除的療效。

4、取菊花10克, 茶葉3克, 一併沖泡,

可防治早期高血壓。

5、取菊花10克, 桑葉、枇杷葉各5克, 研成粗末, 用沸水沖泡代茶飲, 可防秋澡, 適於因秋燥犯肺引起的發熱、咽幹唇燥、咳嗽等病症後食用。 本方尚有預防流感、流腦、乙腦、腮腺炎、水痘等作用。

6、甘菊, 其味不苦, 尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳, 每次用3克左右泡茶飲用, 每日3次。

也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用, 有平肝明目、清熱解毒之效。

7、每日餐後, 用五、六朵杭菊花沖泡飲服, 能解渴生津。

8、取野菊花15克(鮮品加倍), 沸水沖泡10分鐘, 入冰糖20克溶化即可。 每日2劑, 代茶飲用, 沖至無味。 清熱解毒、涼血明目。 用於防治鼻咽癌。

9、八寶菊花茶:

金銀花10克、陳皮5克、膨大海一個、少許冰糖、少許山楂、5克有機綠茶、兩個紅棗, 用沸水泡至5分鐘既可食用,

如果閑麻煩可到附近大型超市中買取已包裝好的就可以節省時間。

10、枸杞菊花茶:

枸杞10克, 菊花8朵, 用開水沖服, 枸杞子功能補腎益腦, 菊花清涼明目, 經常服用枸杞菊花茶可以有效地改善和保護電腦工作者的視力。

現代科學已能提取菊花中的有效成份, 製成菊花晶、菊花可樂等飲品, 讓喜愛快捷省時的人飲用起來更為方便。 菊花茶是老少皆宜的茶飲品。 健康的人平常也可當開水飲用。

菊花茶的副作用

脾胃虛寒少喝

現代研究認為, 菊花含有多種營養物質, 具有抗菌、抗病毒、解熱、抗衰老等作用用菊花泡茶, 不宜長期連續飲用, 一般3~5天即可。 而體質偏寒的人不妨放點枸杞與, 而脾胃虛寒的人最好少喝。

陽虛體質的人, 如果一味地喝具有清熱瀉火功效的菊花茶, 容易損傷正氣, 越喝越虛, 尤其是脾胃虛寒的人, 多喝性涼的菊花茶還容易引起胃部不適, 導致反酸。 可見, 用菊花茶來降火清熱也是有選擇的, 不能千人一方。

加冰糖要注意

喝菊花茶時, 有人喜歡加上幾顆冰糖以增加口感。 菊花茶加冰糖是可以的, 但是對於患有糖尿病或血糖偏高的人, 最好別加糖, 單喝菊花。 此外, 還有一些脾虛的人也不宜加糖, 因為過甜的茶會導致這類人口黏或口發酸、唾液增多, 感到不適。 所以, 不清楚自己體質的人喝菊花茶還是別加冰糖為好。 沖泡菊花茶時直接以熱水沖泡即可。

選小且顏色泛黃

菊花容易發黴、長蟲, 市場上菊花品質參差不齊,

不懂門道的人會選擇花朵白且大朵的菊花。 其實又小又醜且顏色泛黃的菊花反而是上選。

此外, 選菊花最好選花萼偏綠色的菊花, 這表明剛開的時候就摘下來了。 選購時, 先用手摸一摸, 鬆軟的、順滑的菊花品質比較好。

需要注意的是, 野菊花性苦寒, 長期服用或用量過大時會傷及脾胃陽氣, 出現胃部不適、胃納欠佳、腸鳴、大便稀溏等不良反應, 因此, 脾胃虛寒者及孕婦都不宜用。

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