鹽水是生活中最為常見的一種液體， 用鹽水清洗鼻腔， 可以起到殺菌消毒， 舒緩鼻腔肌肉的效果， 但是要知道鼻腔黏膜是非常脆弱的， 所以清洗鼻子時也要講究一些方法。
用鹽水洗鼻子， 一方面要注意選擇正確的工具， 另外鹽水的溫度和濃度都是需要細心考量的。
鹽水洗鼻的方法
準備工具：具有噴霧功能的空瓶;濃度0.9%的生理鹽水;
具體步驟：
1、將生理鹽水用電熱杯加熱， 加熱到用手感覺到熱了但不燙的程度即可;
2、然後把加過熱的生理鹽水倒到噴霧劑的空瓶裡， 擰好;
3、直接對著鼻子噴就可以。 鹽水流經鼻前庭(露在頭部外面的部分)、鼻竇、鼻道繞經鼻咽部，
4、一天噴個四五次， 每次2-3噴就可以， 當然使用次數越多效果越好些。 每次使用每次都要要多噴。
其他方法：
也可以找一個小茶壺， 最好壺嘴開口細一些， 直壺嘴的茶壺。 在茶壺中盛加熱後的鹽水， 把壺嘴對準鼻孔直接堵在鼻孔上， 頭稍微歪一下， 然後往裡倒。 水一般是從另外一個鼻孔流出來， 如果鹽水流到口腔裡， 輕輕吐出即可。
這些注意事項你都瞭解了吧。 尤其是第一次嘗試用鹽水洗鼻子， 一定要先試好鹽水的濃度和水溫， 避免有不適的感覺。 如果鼻腔有破損的話， 不要盲目用鹽水洗哦， 先要確定傷口嚴重程度， 可以用棉簽沾上鹽水小心擦拭。
