在日常的生活中， 好多人為了希望自己的身材變得苗條起來， 他們往往會想盡各種各樣的辦法， 其實， 除了運動和節食之外也有一些偏方也能達到減肥的效果， 下面我們就來介紹一下香蕉泡醋減肥的方法。
一、醋泡香蕉的減肥原理
醋泡香蕉真能減肥嗎？據一些對減肥頗有研究的人們介紹說， 這種方法確實可以收到消解脂肪， 維護體形的效果。 那麼它的原理是什麼呢？據說醋中含有大量的醋酸， 以及蘋果酸和檸檬酸。 當它們經由食用到達體內之後， 則可以通常檸檬酸迴圈， 把脂肪分解成為能量。
二、醋泡香蕉的方法
既然醋泡香蕉真能減肥嗎這個問題的答案， 是確定無疑的， 那麼人們如何食用才能達到最好的減肥效果呢？把去皮的香蕉切成三釐米左右的小段， 然後連同一定量的黑糖， 以及一些蘋果酸， 一起放到一個耐熱的容器之中加熱。 等到黑糖溶化之後， 人們就可以把香蕉醋取出來食用了。
三、醋泡香蕉減肥的注意事項
醋是一種酸性物質， 對於人體消化系統表面的粘膜會產生一定的灼傷。 而且體內攝入醋量過多， 還有可能會導致鈣的流失， 影響人體健康。 因此， 平時人們每天攝入醋量最好不要超過三十毫升。
