由於飲食不當引起的嬰兒便秘， 主要解決方法是調整嬰兒飲食結構， 可適當增加澱粉、蔬菜和水果的供應， 有以下幾種方法。
嬰兒便秘的危害
1、長期的便秘會因體內產生有害物質不能夠及時排除， 從而被吸收後就會引起腹脹、食欲減退、口內有異味、易怒等自體中毒症狀， 它除會引起貧血、肛裂、痔瘡、直腸潰瘍、增加直腸癌的發病率。
2、孩子口腔有異味：便秘的孩子也會口腔有異味， 比如， 孩子的口氣味道有酸臭味， 就很可能和積食、便秘有關。
3、容易對孩子造成肛裂：孩子有便秘， 媽媽都會發現孩子在大便時比較困難，
4、影響大腦功能：便秘時代謝產物久滯於消化道， 細菌的作用產生大量有害物質， 如甲烷、酚、氨等， 這些物質部分擴散進入中樞神經系統， 干擾大腦功能， 突出表現是記憶力下降， 注意力分散， 思維遲鈍等。
嬰兒便秘飲食方法
方法一：用米湯沖調奶粉。
4月齡以上嬰兒可用一部分新煮的粥米湯代替水來沖調奶粉， 可採用三分之一或一半的粥湯代替水來調奶， 以增加碳水化合物的量。
方法二：在兩次喂乳之間喂新鮮果汁或白開水， 一日可增喂2--3次。
6月齡嬰兒可以適當增加蔬菜泥和水果泥的量， 如胡蘿蔔泥、土豆泥、蘋果泥或香蕉泥等。
方法三：沙葛汁
沙葛去皮， 搗爛絞汁， 蜂蜜適量。 用涼開水沖服。
方法四：大黃泡水
大黃3～5克， 放入杯內， 用沸水（約半杯）泡15分鐘， 加入蜂蜜少許服用。 適用熱結較甚。 但不宜長期服用。
