夜裡磨牙， 肚裡蛔蟲爬”， 當家中的孩子睡覺時磨牙， 爸爸媽媽們就會使出“殺手鐧”——買各種各樣的“打蟲”產品給孩子吃。
這種說法科學嗎？先瞭解什麼是磨牙
所謂磨牙症是指睡眠時有習慣性磨牙或白晝也有無意識磨牙習慣者， 隨時間一點一點加重， 是一種長期的惡性循環疾病。
在口腔門診中不少患者因磨牙症而就診， 夜磨牙是中樞神經系統大腦皮質頜骨運行區的部分腦細胞不正常興奮導致三叉神經功能紊亂， 三叉神經支配咀嚼肌發生強烈持續性非功能性收縮， 使牙齒發生嘎嘎響聲的咀嚼運動。
一般分為3型：磨牙型、緊咬型和混合型。 人在6歲至13歲都處於換牙期， 為適應上下牙齒磨合都會有磨牙現象。 但是， 過了換牙期的青少年和成人若常有磨牙的現象發生那就是一種病態。
為什麼會夜裡磨牙？
睡覺磨牙其實是多種因素協同導致的結果：
有中樞神經因素（肌肉受睡眠節律影響的不規則動作）；心理因素（磨牙是焦慮緊張情緒的一種釋放）；外來刺激因素（煙酒咖啡都會一定程度加重磨牙）；牙齒因素（牙齒咬合不佳會促使人體通過磨牙來獲得更好的咬合關係）；疾病因素（如帕金森、睡眠障礙等可以影響到運動、睡眠的疾病可能有磨牙症狀）；甚至遺傳因素。
磨牙真的沒什麼嗎？磨牙的危害可大了
（1）對牙體組織有嚴重磨損：每個牙齒分為三部分：長在牙槽裡的是牙根，
（2）對牙齒周圍組織有破壞：夜間磨牙可引起齒齦炎和牙周炎， 使牙齒過早地鬆動脫落。
（3）對顳下頜關節有影響：由於長期磨牙， 不僅對頜關節有影響， 嚴重時還會使整個關節骨質受損。
（4）引起面痛和頭痛：大多數磨牙的患者醒來後， 感到下頜疲勞或頭痛。
（5）造成精神負擔。
由此可見， 對磨牙的毛病， 不可忽視。 要消除磨牙症， 首先患者要解除緊張和不愉快的情緒；其次是到醫院治療， 經過一段時間治療， 磨牙症還是是可治癒的。
磨牙了， 怎麼辦？
1、驅蟲
人在睡覺的時候如果身體中有蛔蟲的存在， 那麼些蟲子活動會分泌出一些有毒物質， 而這種物質容易刺激腸道以及神經， 從而就會讓人出現消化不良還有就是磨牙。
如果你屬於這種人群， 不要著急， 通過吃蛔蟲藥就能夠很好的幫助你解決這種問題的出現。
對於孩子來說， 一般情況下是三個月左右就要吃一次， 而對於成人來說一年吃一次即可。 這樣就能夠有效的保證身體中沒有蛔蟲的存在，
2、熱敷
還有就是大家在晚上睡覺之前， 還可以通過熱敷的方式來有效的説明自己緩解磨牙這種壞習慣。 具體的方法就是拿一塊毛巾， 把它放進熱水中浸濕， 之後拿起來擰乾， 把它敷在自己的上下顎處， 來回幾次大約熱敷三分鐘這樣， 就能夠有效的鬆弛咬合肌。
什麼樣的磨牙需要看醫生
1、當磨牙聲嚴重干擾他人睡眠。
2、如果起床時發現下巴、顳顎關節、頭頸部肌肉不適， 或牙齒覺得不舒服， 就需要找牙醫師檢查確認是不是磨牙造成的。
