在我們生活中對於系統性紅斑狼瘡的預防也有很大必要的， 那麼， 生活中預防系統性紅斑狼瘡該怎樣做呢？下面就來為大家介紹一下生活中預防系統性紅斑狼瘡的措施。
生活中預防系統性紅斑狼瘡
1、應保持身體健康， 避免各種手術， 女性患者忌用口服避孕藥。 有些藥物也會誘發或加重紅斑狼瘡， 如異煙肼， 抗驚厥藥等。
2、加強鍛煉、注意休息紅斑狼瘡患者在發作期應注意休息， 症狀嚴重的患者需要臥床， 待病情穩定後可以適量運動， 以不疲勞為宜。 不要選擇劇烈運動， 可以聯繫慢跑、散打、太極等輕型運動項目。
3、紅斑狼瘡是一種免疫性疾病， 與患者的身體狀況和精神情緒有很大關係。 患者在日常生活中， 應保持良好心態、樂觀積極， 樹立治療疾病的信心， 對於建立自身的免疫平衡， 和保持病情穩定非常重要。
4、保持心境的平和， 控制情緒的穩定， 堅持長期的身體鍛煉。 在日常生活中要祛除誘發或加重紅斑狼瘡的各種因素。 如外出時要避免陽光曝曬， 避免接觸有害物質（如染髮劑）， 少吃或不吃辛辣刺激性食物。
5、一旦病發系統性紅斑狼瘡， 要積極配合醫生的正確治療， 正確服藥。 科學規範自己的飲食。 紅斑狼瘡的早期診斷、早期治療非常重要， 直接影響到疾病的預後好壞。 在準確判斷病情輕重程度、疾病累及臟器範圍的基礎上，
6、治療過程中要權衡利弊， 正確評估用藥風險和效果的比率， 可以中醫中藥輔助治療， 比單純用西醫治療更有效。 注意調節飲食有些食物容易誘發或加重病情， 應避免食用， 如辣椒、生薑等辛辣刺激性食物， 狗肉、羊肉和海鮮不要多吃， 芹菜、香菜等感光食物也要避免。
以上就是關於生活中預防系統性紅斑狼瘡的介紹， 希望對大家有一定的幫助。 在生活中大家也要注意預防系統性紅斑狼瘡。
