喉嚨腫痛怎麼辦呢？引起喉嚨腫痛的原因有很多， 想要緩解這種不適的症狀， 除了藥物治療以外還可以試試飲食調理。 那麼， 都有哪些食物對喉嚨腫痛會有所幫助呢？快來一起看看吧。
喉嚨腫痛吃什麼好
櫻桃。 味甘酸、性溫， 有補血養顏、溫脾暖胃的功效。 先百果而熟有“春果第一枝”的美譽。 對咽喉炎患都可增強脾胃功能。
荸薺。 荸薺味甘性涼， 有清熱生津、利咽化痰之功效， 對陰虛肺燥、痰熱咳嗽、咽喉腫痛等病症有輔助治療作用。 近年研究還發現， 荸薺含有一種抗病毒物質， 可抑制流腦、流感病毒， 能用於預防流腦及流感。
橄欖。 橄欖， 又名青果， 因果實呈青綠色時即可供鮮食而得名。 人們對於橄欖油耳熟能詳， 卻很少有人知道鮮橄欖的功效。 鮮橄欖性平， 味甘酸， 能清肺利咽， 生津解毒， 中醫素來稱橄欖為“肺胃之果”， 對於肺熱咳嗽、咯血頗有益， 同時果肉中富含膳食纖維， 適用於咽喉腫痛症狀。
全麥麵條。 吃軟麵條有利於治療嗓子痛。 全麥麵條還富含纖維素、鐵、鋅、維生素B1、B2、B3和維生素E等多種營養成分。 全麥麵包等全穀食物中所含的鋅對免疫系統十分關鍵。 “全麥麵條+番茄醬”或“糙米飯+蔬菜”都是不錯的健康搭配。
生甘草茶。 生甘草有清熱解毒、祛痰止咳、緩急止痛的功效， 甘草生用， 其清熱解毒、潤肺止咳的功效更為突出，
楊梅。 楊梅對大腸桿菌、痢疾桿菌等細菌有抑制作用， 能治痢疾腹疼， 對下痢不止者有良效。 楊梅中含有維生素B、C， 對防癌抗癌有積極作用。 楊梅果仁中所含有的氰胺類、脂肪油等也有抑制癌細胞的作用。 並且對喉癌有一定的防治作用。
香蕉。 香蕉所含的豐富維生素B6有助於抗擊炎症， 提高免疫力。 香蕉與燕麥片等全穀食物一起食用， 是抗感冒病毒的“雙保險”。 同時， 香蕉是一種非酸性柔軟水果， 容易吞咽， 不刺激嗓子。
膨大海茶。 膨大海可化痰止咳、養陰潤肺， 適合用於熱證引起的咽痛、乾咳或便秘等症，
酸角。 性涼， 味酸。 有生津止渴， 抗菌等作用。 對化膿性咽喉炎有消炎止疼之作用。
以上食物都可以幫你緩解咽喉腫痛的症狀哦。 那麼， 喉嚨痛在飲食上有哪些禁忌需要注意的呢？
喉嚨痛不能吃的食物
炒米：炒米易傷陰上火， 益增其疾。 炒米雖香， 性燥助火， 非中寒便瀉者忌之。
肉類：狗肉， 羊肉， 雞肉， 鵝肉， 鷓鴣肉等。 咽喉腫痛為實熱邪火， 而以上所列肉類有溫熱溫補功用， 吃了易助熱動火， 生熱助痰， 很容易加劇咽喉腫痛， 所以一定要忌食。
橘子：性涼， 味甘酸。 如過多食用， 極易出現咽喉幹痛， 口舌生瘡或潰瘍。 所以， 在患有咽喉腫痛期間， 暫不宜多吃橘子。
性溫性熱的食物：龍眼肉， 韭菜， 辣椒，
喉嚨痛在藥物治療的同時還要做好飲食搭配哦。
