很多女士都有經後感冒現象。
為什麼呢?因為婦女每次來月經時,
因失去一定量的血液,
以及體內激素水準的變化,
身體抵抗力自然較平時下降,
尤其是平時體質較弱且月經量又較多的女性,
更為明顯。
此時若不注意保健,
很容易發生感冒。
如何預防和治療呢?
藥膳治療
★紅糖茶 每次可用紅糖30克,
茶葉6克,
荊芥10克,
蘇葉10克,
生薑3片。
製作時,
先將荊芥、蘇葉、生薑、茶葉同放入沙鍋內,
加入清水500毫升。
先用武火煮開後改用文火煎煮20分鐘,
然後加入紅糖,
待糖溶化後即可。
每日飲兩次。
★防風粥 每次可用防風15克,
生蔥白3根,
★蔥蒜飲 每次可用蔥白250克, 大蒜250克。 製作時, 將蔥白及大蒜洗淨, 切碎, 放進沙鍋內, 加清水2000毫升, 用中火煎煮半小時, 待溫飲用, 每次服250毫升。 每日服3次, 連服2~3天。
藥物治療
如果月經乾淨後患上感冒,
就應及時治療,
不要拖延時間影響身體。
治療經後感冒可用藥物與食療相結合。
治療藥物可用柴胡12克,
玉竹10克,
桔梗9克,
薄荷(後下)6克,
淡豆豉9克,
黃芩9克,
法半夏9克,
生薑3片,
生蔥白3根,
炙甘草6克,
紅棗兩個,
蘇葉12克,
白薇9克,
黨參9克,
煎水內服。
可複煎。
食療方
在月經來潮前可選服下列一些食療方:
★阿膠瘦豬肉湯 每次可用阿膠10克,
★當歸紅棗湯 每次可用當歸10克(宜用頭或身, 不宜用尾), 紅棗6個, 黃精15克, 鮮雞蛋一個。 製作時, 先將當歸洗淨, 隔水蒸軟, 切薄片待用。 紅棗洗淨去核, 黃精洗淨。 然後將當歸、紅棗、黃精同放入沙鍋內煮湯。 湯煮成後, 加入鮮雞蛋(去殼), 再煮5分鐘便可。 可飲湯食雞蛋。 本方可在月經前一周連服兩次, 尤適用于平時體質較弱並易頭暈者。
★加味當歸生薑羊肉湯 每次可用當歸30克(宜用頭或身), 生薑15克,