喝檸檬水能解酒嗎

很多人都喝過檸檬水， 檸檬水的功效有很多， 比如可以用來減肥， 也有關於檸檬水解酒的說法。 對於檸檬水能解酒嗎的問題， 只能說檸檬水解酒效果一般， 可以緩解， 如果加上蜂蜜， 效果會更好。

1.檸檬泡水解酒

喝酒後五分鐘乙醇就可進入血液， 30—120分鐘時血中乙醇濃度可達到高峰。 喝酒快則血中乙醇濃度升高得也快， 很快就會呈現醉酒狀況。 若漸漸飲入， 體內可有充分的時刻把乙醇分檸檬泡水解酒嗎化掉， 乙醇的發生量就少， 不易喝醉。

2.不要空腹喝酒

由於空腹時酒精吸收快， 人簡單喝醉；並且空腹喝酒對胃腸道損傷大，

簡單導致胃出血、胃潰瘍， 最佳的避免方法即是在喝酒之前， 檸檬泡水解酒嗎先行食用油質食物， 如肥肉、蹄膀等， 或飲用牛奶使用食物中脂肪不易消化的特性來維護胃部， 以避免酒精浸透胃壁。 不要空腹喝酒， 這是喝酒不醉的首要竅門。 由於這樣可使乙醇在體內吸收時刻延伸。

3.酒後喝檸檬水的好處

養胃

檸檬中含有相當豐富的維生素C， 果酸， 可以給身體補充大量營養， 酒後適量喝點檸檬水， 檸檬中的果酸可以溶解酒精， 減少對腸胃的刺激。

解酒

酒後喝檸檬水還能醒酒， 幫助緩解酒後頭疼， 噁心的症狀， 還能增加食欲。

4.檸檬的食療功效：

檸檬中含有糖類， 鈣， 磷， 鐵， 維生素B1， 維生素B2， 維生素C等多種營養成分，

以及豐富的有機酸， 黃酮類， 揮發油， 橙皮甙等。 中醫認為， 檸檬性溫， 味苦， 酸， 具有生津止渴， 祛暑， 安胎， 疏滯， 健胃， 止痛等功能， 高血壓， 心肌梗死等患者常喝檸檬水， 對改善症狀， 緩解病情非常有益。