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吃它竟讓20歲的她看似50歲

吃它竟讓20歲的她看似50歲

上週五, 她來到醫院感染病科就診。 經檢查, 醫生發現小李肝功能各方面正常, 而導致皮膚發黃的原因, 可能是因為平日裡貪吃一種時令水果——橘子。

“小李, 你多長時間沒好好管理皮膚了, 最近看起來可不太好。 ”一天傍晚, 同事提醒小李說, “大概太辛苦了吧, 以後少熬夜, 抽空去趟美容院保養一下。 ”

當時小李也是隨便聽聽, 沒當回事。 過了些天, 家人也開始發現小李情況不對, 臉上身上皮膚越來越黃。 還沒等小李去醫院, 幾天前, 老同學見到她時也大吃一驚, 直呼以前的“白雪公主”簡直成了“黃臉婆”。

“不會是得了黃疸肝炎吧!”這下, 大家都緊張起來。 憂心忡忡的小李很快趕到醫院就診。

感染病科主任醫師接診後, 仔細看了看小李的臉後詢問:“有沒有經常吃胡蘿蔔、橘子、芒果之類的東西?”小李如實回答說自己特別喜歡吃橘子, 幾乎每天都要吃1斤多。

聽完小李的描述, 主任醫師胸有成竹地告訴她, 沒有大問題。

小李將信將疑地去驗血, 取了報告單後一看, 果然肝功能完全正常。 主任醫師指著化驗單講解:你看, 肝功能裡的膽紅素一點都不高, 這就證明沒有黃疸。 你皮膚發黃與你過量吃橘子有關, 是因為高胡蘿蔔素血症, 又稱橘黃症。

你不用擔心, 只要暫停食用橘子等, 多飲水, 隨著體內胡蘿蔔素水準下降,

皮膚黃就會隨之減退。 等完全恢復以後, 再吃這些東西。 不過也要悠著點, 別吃太多啦。 聽完專家的話, 小李情緒立馬陰轉晴, 一身輕鬆地離開醫院。

算上小李, 秋冬以來我們已經接診了3例吃多了橘子造成的橘黃症患者了, 主任醫師對記者說。

橘黃症與黃疸肝炎有區別

每年到柑橘旺銷季節, 就會出現橘黃症。 橘子水分多、營養豐富, 含有大量維生素C、枸櫞酸及葡萄糖等多種營養物質, 食用得當能補益身體, 反之則無益。 一般來說, 每天吃2-3個橘子, 就能滿足人一天對維生素C的需求量。

橘子還含有豐富的胡蘿蔔素, 短期內大量攝入, 肝臟不能完全將其代謝處理, 血液中的胡蘿蔔素濃度過高, 便會沉積在皮膚組織內, 使皮膚發黃,

引發高胡蘿蔔素血症。

其實, 很多黃顏色的蔬菜水果都含有豐富的胡蘿蔔素, 像胡蘿蔔、番茄、南瓜、黃花菜、芒果等, 大量食用後人體來不及代謝, 也會因過高的胡蘿蔔素黃染皮膚。

得了橘黃症不必驚慌, 只要不吃橘子, 2至6周, 皮膚黃染的症狀會自行消失。 此外, 教市民簡單區別橘黃症與黃疸肝炎:黃疸肝炎的黃疸, 不僅皮膚黃, 眼白也黃;橘黃症只黃皮膚, 不黃眼白, 到醫院檢查大小便正常, 肝功能也正常。

桔子的營養價值—降血壓

桔子的營養價值之一就是降血壓, 在我們吃桔子的時候, 如果把桔子內側的薄皮一起吃下去, 就可以攝取桔子中所含的膳食纖維—果膠, 膳食纖維具有促進人體通便、降低膽固醇的作用。

桔皮苷可以加強人體毛細血管的韌性,

降血壓, 擴張心臟的冠狀動脈作用。 因此在我們吃桔子的時候一定不要將桔子內側的表皮給扔掉了, 它可是寶貝。

桔子的營養價值—美容養顏、抗疲勞

由於桔子中富含豐富的檸檬酸與維生素C, 所以桔子的營養價值還體現在抗疲勞和美容養顏上。

吃桔子除了可以為我們提供人體所需的維生素A、維生素C外, 桔子中還含有一種名為檸檬酸的酸性物質, 它可以有效的預防動脈硬化、消除疲勞。

根據研究人員證明, 食用桔子可以降低沉積在動脈血管中的膽固醇, 有助於使動脈粥樣硬化發生逆轉。

桔子的營養價值—止咳、祛痰

桔子除了有上述的營養價值外, 還有止咳祛痰的作用哦, 在我們生活中我們一般都是吃桔子都是直接剝開皮,

鮮食。

如果是感冒咳嗽患者, 可以將桔子和白糖一起蒸著來吃, 食用後對止咳化痰有著很好的作用了, 特別是經常感冒咳嗽的小孩子, 這個方法最實用, 既方便又簡單, 而且效果也非常的明顯。

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