雙下巴被很多人稱為肥胖的體現， 其實雙下巴不一定是肥胖所致。 對於雙下巴是怎麼形成的問題， 是有很多原因的， 除了身體肥胖， 也不排除和臉型有關， 也有可能是皮膚肌肉老化引起的。
1.身體肥胖容易引起雙下巴
雙下巴的出現總體與身體整體肥肉較多有很大關係。 這種情況出現的雙下巴也是最難消除的， 因為下巴位置堆積的都是實實在在的脂肪。 想要消除肥胖型雙下巴一定要進行全身鍛煉來整體瘦。
2.圓臉的臉型者容易有雙下巴
圓臉臉型的人會相較於其他臉型更容易出現雙下巴。
3.皮膚肌肉老化或鬆弛容易有雙下巴
雙下巴的出現跟面部的表情肌以及口腔、臉頰的肌肉群鬆弛有密切的關係。 這部分肌肉群關係著下巴的運動， 一旦鬆弛下垂， 就很容易形成雙下巴。
4.長期生活各姿勢不對容易有雙下巴
生活中如果長時間有不正確的姿勢也會導致雙下巴。 這種情況比較典型的就是長時間坐著， 背部弓起或者是睡覺的時候枕頭過高導致下巴低於水平線， 脂肪長時間從一個方向轉移就形成了雙下巴。
5.咀嚼習慣差容易有雙下巴
咀嚼習慣對於雙下巴的形成也會有影響。 這種情況常見的有咀嚼次數較少， 肌肉得不到有效鍛煉而鬆弛， 缺乏彈性。 所以， 一般吃較軟的、較小的食物容易引起雙下巴， 建議生活中要適當吃些硬質食物， 如蠶豆、核桃等。
