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問題 【常識大全】 6

鞋跟多高不會對腳關節腳踝影響

問題描述

高跟鞋的鞋跟多高最合適,不會影響對腳關節、腳踝和脊椎造成影響?

網友回答
最佳答案

高跟鞋會使人的踝關節、膝關節或髖關節屈曲,有時甚至會導致病理畸形,使脊柱屈曲,進而誘發腰背痛,通常不建議18歲以下的女生穿高跟鞋,因為這樣容易導致腿部骨骼發育變形。

穿高跟鞋高度不宜超過5cm,3cm左右時最為舒服的高度,這樣的高度不會對身體造成什麼負擔,且以坡跟最為合適。坡跟鞋的鞋底與地面的接觸面積較大,穩固性比較好,走起來會比較輕快。

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