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問題 【精神科】 9

感覺自己有精神病了怎麼辦?

網友回答
2016-09-14 這不是什麼精神病,是胡思亂想病,只要放鬆心情就慢慢會好起來,不要有心理緊張 不要強迫自己不去想問題,可以改變想問題的方法,只想一些令人愉快後,可一直想著今晚作一個美夢,這樣專一地只想一件事而且是一件愉快的事就會在心情愉快中入睡的。
2016-09-14 不要強迫自己不去想問題,可以改變想問題的方法,只想一些令人愉快後,可一直想著今晚作一個美夢,這樣專一地只想一件事而且是一件愉快的事就會在心情愉快中入睡的。
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