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問題 【內科】 8

怎麼調理內分泌

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2017-07-04 排毒養顏,調節內分泌,健脾開胃,幫助消化,解酒,潰泡後,口感微酸,是不可多得的保健飲品,本品不但是養顏美容的珍品,還具有預防感冒、通便利尿、收縮血管的效果。
2017-07-04 調節內分泌主要從飲食,運動上入手,必要時輔以藥物治療;要養成良好的飲食習慣,多吃新鮮果蔬,高蛋白類的食物,多喝水,補充身體所需的水分;同時多參加各種運動鍛煉,加強體質;指導意見:還要有科學的生活規律,不要經常熬夜,以免破壞正常的生理規律,造成荷爾蒙的分泌失衡甚至不足,進而引發其他疾病;還要保證注意休息,充足睡眠;避免過度勞累與激動,保持精神愉快,以免不良情緒影響到內分泌系統;預防感染;不要購買塑膠制的生活用品,儘量避免環境激素的危害.
2017-07-04 建議 1、首先,保持面部清潔:早上用保濕洗面乳,晚上用清透力強些的洗面乳,用後塗些保濕的護膚品。 2、早晚一杯蜂蜜水,有助於保持腸道通暢,排毒養顏。3、平時飲食上,忌辛辣油膩,飲食上儘量清淡些。4、保持心情舒暢,可有助於自身內分泌系統調整恢復。5、不知道您的月經情況如何,若不是很正常的話,建議還是進行中藥調理。
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