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孕期體重增長標準 孕婦怎樣做才能控制體重
孕婦控制體重是非常重要的，過重過輕都不好。孕婦體重超標的危害是不容忽視的，而且孕婦體重偏輕又會導致寶寶發育不良。那麼日常生活中孕期體重增長標準是怎樣的呢?下面就讓我們一起來瞭解一下吧! 孕婦怎樣...
2016-10-02 -
控制孩子體重家長勿犯這些錯
錯誤觀念一：小時候胖沒關係，大了長高後體重就會正常 “小時候胖不是胖”，不少年輕父母認為，養一個胖胖的孩子，自己臉上才光采。 可是體重管理專家指出，家長的這種態度往往使孩子在嬰幼兒時期的肥胖...
2010-10-27 -
吃杏仁控制體重 活用杏仁營養不發胖
吃杏仁能減肥你知道嗎？不少人覺得吃杏仁會發胖。但最近有研究表明，在飲食減肥中，如果好好活用杏仁的話，豐富的營養是你健康減肥的好食材哦！因為吃杏仁容易產生持久的飽足感，不容易餓，減少了不自主吃零食的習...
2014-03-25 -
廚房決定你的體重！8件事讓你成功減肥
對於很多人來說，吃得太多是導致肥胖的主要原因，今天小編要分享八個廚房減肥的小妙招，從廚房入手，做好這8件事，能減少不必要的卡路里攝入，有助於減肥成功哦。廚房是一個家的核心，也是能決定你體重增減的地方...
2013-08-18 -
少喝飲料有助減輕體重
據美國媒體報導，美國路易斯安那州立大學健康科學中心對1810位年齡在25歲～79歲的志願者每天攝取的食物內容和數量，以及產生的熱量總量進行研究後發現，減少含糖軟飲料攝入量和減輕體重關係密切。研究還...
2008-12-07 -
增加體重的鍛煉方法是什麼
對於身體瘦弱的男性來說，更希望能夠經過鍛煉之後體重有所增加，最好還是比較結實的那種。想要增加體重的鍛煉辦法，其實很簡單，那就是多吃加多運動，堅持三個月以上一般就會有顯著的效果。要多吃一些脂肪含量高...
2015-12-19 -
嬰兒體重身高標準
要想知道嬰兒是不是健康，那麼大家就要知道嬰兒在不同階段的身高體重是怎樣的，然後根據標準來進行判斷，幫助大家更好瞭解嬰兒的身高體重是怎樣的，接下來的文章內容就為大家講講，希望這篇文章能幫助大家更好瞭...
2014-05-05 -
迷上沙拉醬，體重直線上升
快速閱讀： {1}沙拉醬主要原料是植物油、雞蛋黃和釀造醋。 {2}沙拉醬屬高熱量、高脂肪的食物。 {3}食用沙拉醬宜“點”到為止。 小露今年28歲,是一家著名外企總經理的秘書。由於崗位的需要，...
2008-06-05 -
常喝飲料真的增加體重嗎
造成體重增加的原因多種多樣：遺傳與環境因素;物質代謝與內分泌功能的改變;生活方式及飲食習慣等等。如果你的孩子或者身邊的人一旦體重上升，你就將錯歸結於他吃了太多甜食，或者喝了太多汽水，那麼這篇文章會...
2017-03-09 -
體重下降的原因 忽然變瘦警惕這些疾病
減肥，變瘦，體重下降似乎是許多女人夢寐以求的事情，但是有些時候體重下降並不一定是好事哦!首先要瞭解體重下降的原因是什麼，熬夜體重會下降嗎?如何減輕體重才是健康的呢，今天一起來看看詳細的介紹吧! ...
2017-01-22 -
性格決定體重？遵守7大生活法則預防肥胖
瘦身的概念比減肥來得更健康更理性，因此採取的方式也應該更科學。既然瘦身是在雕塑完美的體型，那麼局部瘦身就是一個很重要的概念，例如減去小肚腩、美腿瘦腿、減去手臂拜拜肉、減少橘皮組織等等。瘦身運動，推...
2017-03-09 -
體重增加，減肥零效果的六個習慣
久坐不起是導致上班族容易出現肥胖的一個原因。經常久坐不利於淋巴迴圈，而且這樣一來缺乏運動，影響身體代謝。很多MM都會納悶，為什麼明明吃得很少，體重沒有降下去，反而長胖了，這是為什麼呢？一起來看看小...
2016-08-22 -
寶寶體重身高標準 寶寶每月長多少才健康
每個寶寶發育都時刻牽動著家長的心。其實家長不必太過擔心孩子的成長，只要寶寶飲食、作息習慣都正常，那麼寶寶的身體健康自然也是極好的。那麼寶寶體重身高標準發育有哪些參照物呢?讓我們來瞭解下吧! 寶寶...
2016-09-15 -
長胖體重翻倍竟都是在這時候
長胖是有規律的，特別列舉11個長胖時間點，在這些時期特別注意做好預防措施，保持熱量攝入和消耗的平衡，就可以輕鬆做到不胖啦。 從胎兒到5歲 這是人的一生中生長最旺盛的時期，如果孕婦或幼兒營養...
2016-06-13 -
體重減輕的原因 過度的體重減輕是怎麼引起的
生活當中我們經常會發現有些人體重突然就減輕了，而且並不是刻意去減肥的，這時候就要注意了，那麼體重減輕的原因?體重減輕怎麼回事呢?下面一起來看一看體重突然減輕是怎麼回事吧! 病因 (一)腎上腺功能...
2017-01-19 -
孕婦體重增加過多會造成許多危險
孕婦體重增加過多會造成許多危險的併發症，如慢性高血壓、先兆子癇、妊娠糖尿病、腎盂腎炎、血栓症、過期妊娠及胎兒過大和難產等。當然剖腹產的比率也會相對增高，而手術及麻醉的困難度、麻醉後的併發症及手術...
2010-12-20 -
兒童身高體重標準表 體重標準表計算方法來幫你
孩子的身體一直是家長們最為關注的事情之一，如何得知自己的孩子身體是否正常呢，下面這個公式肯定能夠幫助到大家，利用公式計算出自己寶寶的標準身體，對比一下就知道了哦，快看看吧。 寶寶身高體重標準表計...
2016-09-10 -
10個減肥小方法 幫助你控制體重
在飲食上，瘋狂減肥，或胡吃海塞，都不利於健康，只有節制才是不二選擇。控制食欲需要經過一個重要的步驟：那就是重新瞭解身體的感受，能夠分清兩種不同的饑餓：生理饑餓與心理饑餓。前者是身體需要食物(能量和...
2017-03-10 -
【減脂】怎樣吃薯類才有利於控制體重？
常見的薯類有甘薯、土豆、木薯和芋薯等，大家而可以把薯類劃分到主食的範疇，替代部分糧食起到控制總能量攝入的作用。 薯類富含的澱粉中有大量的抗性澱粉，有類似膳食纖維的作用。薯類幹品中澱粉含量可以達到8...
2017-03-10 -
全麥食品有助控制體重
所謂“全麥食品”，指的是用沒有去掉麩皮的麥類磨成麵粉所做的食物，它們和精糧不同，一般還保留著穀物的外層，而且恰恰是這部分穀物的外層提供了包括維生素、礦物質、蛋白質和膳食纖維等多種營養素。雖然全麥含...
2017-03-10
