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一分鐘花樣煎雞蛋神奇鮮嫩
鮮嫩荷包蛋的最新做法荷包蛋溏心食材:雞蛋2個、鹽適量、黑胡椒適量做法:1不粘鍋內放少許油。2把雞蛋打入鍋內,表面撒入鹽和黑胡椒粉。3用鏟子把雞蛋對折即可。糖醋荷包蛋食材:雞蛋3個、油適量、鹽適量、白...
2014-12-11 -
電腦族必備的養生"菊花寶典"
很多人喜歡喝菊花茶,特別是常用電腦的上班族,這有什麼特別的原因嗎?睡前喝太多的水,第二天早晨起床眼睛就會浮腫得像熊貓一樣,民間有一方法:用綿花沾上菊花茶的茶汁,塗在眼睛四周,很快就能消除這種浮腫...
2010-07-01 -
長壽不是夢 一分鐘增壽10年的妙招
現在人都非常重視自己的身體健康,可是有些人總是以沒有時間為藉口,可是如果花上一分鐘就可以讓你增壽10年,你願意嗎?時間是海綿裡的水,如果你說一分鐘都沒有,那麼估計沒人會相信的。 一、每小時起身一...
2016-09-09 -
你每天必做的養生事
人人都希望擁有健康,不希望被疾病困擾,所以,我們每個人都應該注意保健養生,增強自己的體質。專家發現有一些簡單的養生小事,如果你每天都堅持去做的話,就能得到意想不到的養生效果。接下來,小編我就告訴你...
2016-09-07 -
盤點七個常見的養生誤區 看看你是否中招了
盤點生活中七個常見的養生誤區很多人都有一套自己的“理論”,殊不知,很多習以為常的觀點其實並不正確。小編今天就對這些7個常見養生誤區進行了糾正。1天冷時易感冒氣溫較低這個單獨因素並不會導致人患上流感。...
2015-04-13 -
春季保健 女人春季的養生手冊
俗話說得好,一年之際在於春。春天是新的一年的開始,那麼春季保健就顯得尤為重要了。女性朋友在春季養生保健有什麼需要特別注意的呢?春季吃什麼比較好呢?今天就讓我們一起來瞭解一下吧。 春季保健小常識 1...
2017-02-27 -
瑜伽與飲食的養生之道
你知道嗎,瑜伽不止包括了動作上、身體上的養生鍛煉方法,更廣泛的意義上,它還涵蓋了心靈上和飲食上的養生之道,比如對於我們的日常飲食來說,瑜伽便有一套屬於它自己的方法,幫助我們身體做一個徹底的排毒作用...
2012-09-27 -
保持運動5分鐘 教你養生很輕鬆
你在睡覺的時候有著好的意願,你想在太陽升起的時候就起床出去散步。但是,在鬧鐘響的時候,你就按掉了鬧鐘,想再睡一會。接下來的事情你就知道了,你的散步時間就被你的睡眠奪走了。 為了讓你儘快的進入一...
2011-02-10 -
隔夜韭菜能吃嗎? 揭秘3種最具防癌效果的養生菜
3種食物是防癌幫手1韭菜韭菜含有非常高的維生素和胡蘿蔔素,這些營養素有助於提高視力,緩解眼睛疲勞,非常適合長時間用電腦的人食用,而且胡蘿蔔素高有助於增強免疫力,預防腫瘤,對於抗氧化,抗衰老也很有益處...
2014-12-24 -
適合白領的養生常識 久坐工作影響健康
導讀:白領保健常識,白領的工作多屬靜態,運動的機會比較少,生活作息也不太穩定,多次熬夜,造成健康隱患,過度的勞累會導致猝死,所以四季養生網小編推薦白領必知的保健常識。 常識一:定期體檢 ...
2017-02-28 -
女性擺脫內分泌失調的養生小竅門
內分泌失調是最常見的,很多女性都會出現這一現象,還時常臉上長些痘痘等,影響著女性的美麗容顏。內分泌失調成了女性最痛恨的,那麼,女性怎麼擺脫內分泌失調呢?下面小編來告訴大家一些養生方法。 女性擺...
2016-03-14 -
皮膚過敏急救妙招一分鐘get!
出去遊玩的時候,大家一定要做好護膚,防止過敏。即使真的過敏了大家也不用怕,在這裡給大家準備了一些過敏的急救措施,易過敏的姐妹們存好備用吧。 皮膚過敏急救措施一:局部冷濕敷 皮膚過敏的發病機制是由於...
2016-10-25 -
一分鐘性知識:女性應如何緩解痛經
很多女性都被痛經所困擾過,有的只是小腹墜痛,也有痛到直不起身的。那麼,女性痛經該如何緩解呢? 緩解痛經的5個妙招: 1、月經期間多喝溫熱紅糖水,另外還可以喝姜湯以行氣血,以此緩解痛經所帶來的不適症...
2017-02-28 -
推薦兩款好喝又能美白的養生茶
上班族工作忙忙碌碌,閒暇時間又周旋於各種社交場合,深受電腦輻射和煙酒的毒害,導致皮膚越來越差,色斑、痘痘不斷襲來。皮膚那麼差,想要美白肌膚嗎?那就趕緊試試小編接下來為大家推薦的兩款好喝又美白的養...
2016-04-12 -
上班族的養生
(一式〕曲中求直(坐式功) 1.坐定, 不靠背,雙手至於腿上自然放鬆,把呼吸調勻。 2.以鼻緩緩吸氣,握拳,拳心朝上置於身體兩側。 3、曲肘、挺胸、腰打直、頭往後仰。 4、再以鼻吐氣,頸手腰放下,兩...
2011-03-10 -
四種適合不同女人的喝的養生花茶推薦
現在很多女性都漸漸注重養生,其中最為常見的養生方法那就是喝花茶,因為喝茶不但可以提高身體的免疫力而且還有助消化的作用,同時還能夠讓身體放鬆。女性喝花茶不僅有清熱解毒的效果,還有美容養顏的保健作用...
2016-04-06 -
試一試兩分鐘的健身方法
早晨本來時把枕頭墊在背後,兩手向後伸直並伸展身體;做仰臥起坐3次;把枕頭墊在背後,收腹使腳尖越過頭部和床面接觸;手抱頭,兩膝彎曲併攏,輪流倒向左右側,並使膝蓋接觸到床面,但兩手時不動仍緊貼床面。 穿...
2011-03-08 -
吃不下也要吃 揭秘8種最難吃的養生食物
味道越怪越養人8種難吃食物最營養人們一直熱愛甜美、精細、香濃的食物,不喜歡苦澀、粗糙的食物。在千萬年前,甚至只是四五十年前,人們的確經常過吃糠咽菜的日子,那時,人們的主要擔心不是患上糖尿病、心臟病、...
2014-08-07 -
調理痛經的養生食療方法
想要改善女性痛經的情況當然要靠平時在飲食上注意並且進行飲食的調理,為大家歸納了比較有效的改善痛經並且改善女性體質的食療方法以作參考。 玄胡益母草煮雞蛋:玄胡20克益母草50克雞蛋2個將以上3味加水...
2012-09-28 -
辦公室男性的養生健身方法
導讀:喝水時最好小口小口地喝、少量多次,不要一次灌太大口,否則身體無法有效吸收。那麼辦公室的男性要如何養生呢?下面男性養生欄目小麥就為大家介紹下辦公室男性的養生健身方法,一起來瞭解下吧! 少量...
2014-04-08