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風流眼怎麼辦?內服外用洗眼法效果好
兩大方法巧治風流眼： 第一個是內服外用洗眼法。取槐實6～12克，用水煎服，一天兩次，一次500克為佳。同時，取10克鹽溶于1000克水中，製成淡鹽水，使鹽水滲入眼睛，一日3次，一次約為5分鐘。堅...
2012-02-17 -
要想一夜酣眠 女人要少想心事
現代很多年輕男女由於在高壓環境下打拼，而很容易導致晚上睡不好。那麼，晚上睡眠不好怎麼辦呢？下面專家告訴你一些有效的調理方法，希望能夠幫助你提高睡眠品質。晚上睡眠不好怎麼辦？1、堅持有規律的作息時間，...
2014-04-21 -
這些動作會讓男人一夜老10歲
晚上本應是緩解疲勞和修整的時間，但是現在常常會有朋友覺得“越睡越累”。下面小編就來跟大家說說晚上千萬不要做的動作，因為這些動作只會讓你加快衰老，快來看看吧。 1、睡前玩手機 研究證明，手機...
2016-06-17 -
當心！五種零食讓你一夜爆肥
相信不少女性朋友都是吃貨一枚吧，吃貨的特性就是愛吃。不過，愛吃的你這五樣零食你可別多吃，當心一夜爆肥哦。到底是什麼零食這麼可怕呢？一起來瞭解下吧。 當心！五種零食讓你一夜爆肥 1、果汁 ...
2016-03-04 -
睡前好習慣讓你一夜到天亮
適度有氧運動 適當的運動是指運動後感到愉快而不疲勞的運動。睡前6小時進行30分鐘的有氧運動，要注意不要在臨睡前運動。最好快步走30分鐘，然後慢步回家，再用熱水泡腳(浸過足背部)，能夠幫助睡眠。體...
2010-08-27 -
如何一夜安睡 遠離6個禁忌事項
因為學習工作壓力、精神緊張、氣候等問題，令人難入入睡，或很容易受外界的影響而從睡眠狀況中醒來。故此，為了有良好的睡眠狀態，以避免白天學習精神狀態不佳，請一定要認真閱讀以下睡前禁忌事項，希望大家都能一...
2014-08-30 -
5個小訣竅 讓你一夜甜睡
為了每天活力充沛，必須重視每天的睡眠時間。但有很多女性朋友每天因為工作繁忙就會有失眠問題存在。日本時尚網站刊文總結了5個改善睡眠的小訣竅。1、給身體適當的疲勞感睡覺前會適度短跑，身體就能放鬆後立即入...
2014-10-09 -
五大美食睡前吃 讓你一夜瘦
1.燕麥 燕麥中富含可溶性纖維和不溶性纖維，能大量吸收人體內的膽固醇並排出體外，減輕便秘的痛苦，減去體內多餘的脂肪。燕麥還含有豐富的B族維生素、尼克酸、葉酸、泛酸、維生素E，有很好的降糖、減肥...
2010-12-03 -
善用3個5分鐘 讓你一夜好眠
你有失眠困擾嗎？其實每五個人就有一個人受到失眠所苦，但睡眠對我們來說實在太重要了！長期睡眠不足不僅會讓記憶力下降，還有可能造成肥胖，所以今天就跟大家分享，只要好好利用關鍵的五分鐘，就可以讓你擺脫失眠...
2014-11-04 -
想要一夜無夢 女人睡前必須脫掉4樣東西
白領麗人在忙碌一整天之後，倍想睡一個好覺，可是往往因為各種因素，讓你睡不安穩。特別是睡前如果不脫掉這些東西，先睡個好覺？很難！1、首飾入睡前一定要把身上的首飾全摘掉，因為戴戒指、手錶睡覺，起床時手指...
2014-10-31 -
導致女性一夜衰老的6種“毒素”
毒素留在體內，會引發一系列的疾病，所以排毒是很多人要做的，那麼身為愛美的女性，你知道哪些毒素會讓你快速衰老嗎？我們現在就趕緊來瞭解下。 讓女性易衰老的人體毒素的存在方式 1.自由基：自由基是...
2013-08-15 -
多按瞳子髎穴治迎風流淚
中醫認為，迎風流淚是肝膽二經出現問題所致。建議不妨經常按摩眼眶外側邊緣、眼睛外側一釐米處的“瞳子髎”穴。 瞳子髎：瞳子，指眼珠中的黑色部分，為腎水所主之處，此指穴內物質為腎水特徵的寒濕水氣。髎...
2012-03-14 -
警惕！六種令女性一夜爆肥的食物
1、薯片 美味香脆的薯片可謂是女性朋友的最愛，娛樂休閒時、朋友聚會時、閨蜜閒聊時，總是少不了它的身影，而且，薯片是一吃就停不下來的食物。但是，薯片的營養價值不高，且含有很多脂肪和熱量，女性朋友...
2014-06-23 -
女性吃錯7種食物一夜失眠
每一事物都是有雙面性的，既有促進睡眠的食物，那自然有妨礙睡眠的食物。當你睡不著時，是不是睡前吃了一些妨礙睡眠的食物呢？要知道，失眠容易損容顏，失眠一晚第二天就會一臉慘相。自己的容貌還是要自己愛惜...
2014-08-15 -
睡不著？睡前吃錯7種食物讓你一夜失眠
每一事物都是有雙面性的，既有促進睡眠的食物，那自然有妨礙睡眠的食物。當你睡不著時，是不是睡前吃了一些妨礙睡眠的食物呢？要知道，失眠容易損容顏，失眠一晚第二天就會一臉慘相。自己的容貌還是要自己愛惜，記...
2014-08-15 -
面部按摩助你抗衰老 一夜恢復年輕
對於每個人來說，最害怕的面對的就是肌膚的衰老，每個人都渴望歲月帶來的只有智慧，而沒有皺紋。不過雖然我們無法抗拒歲月流逝讓肌膚衰老，但是我們可以找到讓肌膚衰老的原因，然後進行改善，當然這也不是一朝一夕...
2014-07-08 -
盤點女人4種睡姿 一夜安眠要禁止5種情況
女性的睡姿也關乎著健康，你是不是很驚訝呢？一般來說，女性睡覺存在4種睡姿，分別是仰臥、俯臥、左側臥和右側臥。不同的睡姿，對健康影響也不同。女性不不宜選俯臥俯臥無法保證人體的脊柱處於最放鬆的生理狀態，...
2015-02-01 -
6個小方法讓你安睡一夜 護顏又養生
青春常駐、容貌靚麗……想要實現這些願望，絕對不能忽視養生工作。而良好的睡眠習慣也是養生方法中的一種，如果睡得好，水嫩的肌膚，青春靚麗的容貌也就離你不遠了。那如何才能保證自己有一個“美容覺”呢？6個小...
2015-02-23 -
警惕！七種“毒素”導致一夜衰老
儘管人體有這樣的防毒功能，可疲勞、緊張或其他生理原因，都會導致人體出現代謝功能失調、內分泌紊亂，致使人體的廢物長期停留在體內。這樣殘餘的廢物在腸內開始腐敗，結腸中的菌群就會不斷分解廢物，產生毒素...
2013-03-22 -
睡前吃9種食物 讓你一夜無眠
1.霜淇淋。霜淇淋含有大量脂肪，吃完就睡，會讓身體沒有時間去燃燒脂肪。所有的糖會給身體發出錯誤的能量資訊，然後自動儲存並變成脂肪。另外，研究發現，睡前吃高糖食物容易做噩夢。 2.芹菜。芹菜是一...
2013-06-15
