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元宵節飲食指南：元宵怎麼吃才健康
元宵湯圓的材料主要是糯米，《本草綱目》中指出，糯米是補脾胃、益肺氣之穀。糯米味甘、性溫，吃後能補養人體氣血，滋養脾胃。冬季最冷是三九，目前雖然已過，但天氣乍暖還寒，寒冷天最容易虧損的就是胃氣。 ...
2011-02-16 -
孕婦春節飲食3禁忌 孕婦春節怎麼吃喝？
轉眼有快一年，開始進入了2014春節倒計時，熱鬧的春節，面對各種各樣的美食，准媽媽應該怎麼吃？准媽媽春節飲食有禁忌嗎？當然有，跟小編一起看看吧。孕婦春節飲食禁忌：1、不要暴飲暴食，吃肥厚高膩的食物。...
2013-12-30 -
合理調節飲食巧避妊娠中毒
妊娠中毒症，包括妊娠水腫、妊娠高血壓、妊娠蛋白尿等臨床表現。這是由於婦女妊娠以後，影響到內分泌和代謝功能，造成水液代謝障礙，蛋白質丟失，並引起應激性血壓增高等。中醫認為，這是因為妊娠以後，氣血運行不...
2016-12-23 -
孕期高血糖怎麼調節飲食
妊娠高血糖對於准媽咪們來說可不是一個什麼好消息，因妊娠高血糖所帶來的分娩難度比健康女性分娩難得多。而高齡妊娠女性是妊娠高血糖的密集人群，為了母嬰健康，相關醫生就建議女性最好在適孕年齡懷孕生產，而不要...
2016-12-26 -
小雪時節飲食如何養生
小雪時節氣溫下降，開始下雪。這個時節養生的飲食方案如下。 當歸火鍋 製作原料：魚肉400克，鹽、味精各少許，凍豆腐3塊、白菜適量。冬菇5個，雞湯5碗，當歸30克切薄片。 製作方法：先將白菜...
2012-09-24 -
春節飲食注意事項有哪些
高脂飲食（大葷）不僅會加重腎病患者已有的腎損害，也會導致健康人的腎臟受損。 他們用4%膽固醇和1%膽酸鈉組成的高脂飼料餵養大鼠，建立高脂模型，進行有關觀察、檢測和各項實驗研究。結果發現，給大鼠...
2011-01-28 -
調節飲食治療痤瘡有效嗎
痤瘡病症看似不危害到自己的身體健康，但是長時間存在自己的身體上，嚴重影響個人的形象，痤瘡雖然比較常見，但是很多人卻不知道怎麼去正確處理痤瘡，那麼調節飲食治療痤瘡有效嗎？下面一起瞭解一下： 調節飲食...
2016-03-11 -
健康過年 春節飲食需注意
一、要重質不重量 新鮮食物雖營養，但每次最好只煮一餐分量，而且要注意衛生安全。慎防病從口入。因此，剩菜要用保鮮膜包好，放置在冰箱內冷藏。此外，廚房最好準備兩套砧板與刀具，熟食、生食分開處理，以...
2015-02-10 -
春節飲食小常識 6招讓你吃得更健康
春節飲食 招數1、赴宴之前餅乾墊底 赴宴前最好先吃些蘇打餅乾、土司，甚至用水果來墊底。一來可以增加飽足感，二來可避免在筵席中攝取過多的肉類與油脂。 招數2、盤飾青菜多多進食 筵席中往往缺...
2015-02-15 -
糖尿病患者春節飲食注意事項
糖友聚餐需注意什麼 春節期間各種聚會、聚餐特別多，人們的飲食、生活規律都會被打破，糖尿病患者要注意檢測自己的血糖，還要注意自己的飲食，下面我們來看看糖尿病患者春節飲食注意事項。 1、飲食控...
2015-02-15 -
秋冬時節飲食要注意清淡
人們在秋冬換季時節談論最多的一個健康話題就是“如何如何增強免疫力？”。秋冬換季時節要注意均衡的營養，因為這樣不僅能滿足人體的需要，而且對預防疾病、增強抵抗力有著重要作用。 秋冬換季時節，首先要...
2011-01-02 -
春節飲食 吃湯圓的六個健康建議
春節，不少地方都有吃湯圓或元宵的習慣，湯圓和元宵也是受很多人喜愛的，但是因為吃湯圓這一個行為，我們必須對春節期間的一些飲食作出調整，特指吃湯圓的那一天的飲食，下面是春節吃湯圓或元宵的幾個建議。一、 ...
2014-01-29 -
春節飲食 老人不要吃粘性太大
昨天早上7點多，老伯以糯米糕當早餐，吃著吃著，他突然頸部一動，呼吸急促，接著面色發白、發紫。一旁的老伴見此連忙去拍他的背，接著把手指伸進老伯嘴裡去摳，但無濟於事，老伯已經不省人事。 當120的...
2011-01-25 -
老人高血壓春節飲食注意什麼
飲食安排應少量多餐，避免過飽；高血壓患者常較肥胖，必須吃低熱能食物，總熱量宜控制在每天 8.36兆焦左右，每天主食150-250克，動物性蛋白和植物性蛋白各占50%。不伴有腎病或痛風病的高血壓病...
2011-01-29 -
春季調節飲食禦寒有妙招
一、調養精神：春天陽光明媚，風和日麗，精神調攝應做到疏泄條達，心胸開闊，情緒樂觀，戒鬱怒以養性，假日去踏青問柳，游山戲水，陶冶性情，會使氣血調暢，精神旺盛。 二、禦寒：春天宜晚睡早起，到室外多...
2012-02-10 -
能降壓的調節飲食措施
利於降壓的飲食調節措施 1.少鹽：根據調查我們可以發現在飲食中攝入的鹽量與血壓升高的程度是成正比的。人們在平時的飲食中總是講究“有味”，這樣就導致在生活中過多的攝入鈉鹽，這對高血壓患者是非常不...
2012-10-25 -
春節飲食太油膩 這六種食材解油膩
飲食油膩該如何緩解 緩解油膩的食物方法一：蘋果 蘋果的熱量很低，還含豐富的膳食纖維果膠，而果膠基本不含熱量，只是從人體經過，但它每次經過人體時，會隨手帶走脂肪、油脂等等，同時，還會令皮膚更...
2016-01-28 -
調節飲食可治療青光眼
青光眼飲食治療的目的是加速眼內房水的排出，降低眼壓。 膳食中除給予普通食物外，應注意給予高滲透性食物。如蜂蜜是一種高滲性食品，能夠改變血液的滲透壓和眼內房水的滲透壓，從而降低眼壓。急性青光眼可每日...
2009-09-22 -
夏季如何調節飲食
由於夏季天氣炎熱，在飲食方面我們也應做一些調整。隨著氣溫的升高，人的食欲也會發生改變。那麼在這個炎熱的季節。我們應如何調節自己的飲食呢?要注意些什麼呢?下面 就和小編一起來瞭解一下。 一、注...
2012-07-23 -
秋分時節飲食調整應注意“辛酸”
葡萄糖ong>導語：農曆二十四節氣中的第十六個節氣，時間一般為每年的9月22或23日。南方的氣候由秋分這一節氣起才始入秋。一是太陽在這一天到達黃經180度，直射地球赤道，因此這一天24小時晝夜均分，...
2013-01-04
