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女性心情不好怎麼辦 10招助你擁有好心情
女人們經常會因為種種原因而導致心情不好，因此心情不好怎麼辦的問題是所有人都應該關注的。你可別小看了心情不好，長期如此勢必會導致患有抑鬱症等嚴重症狀。那麼女性心情不好該怎麼辦呢？接下來將為大家介紹...
2016-06-27 -
心情不好時吃這物竟等於服毒
心情不好時吃這物竟等於服毒1咖啡咖啡因會對神經系統產生刺激，造成應激激素皮質醇釋放，引發“戰鬥或逃跑”反應，加劇焦慮和睡眠障礙。2蘇打水蘇打水和能量飲料會讓焦慮惡化。它們不僅含有咖啡因，很多產品還含...
2016-11-06 -
心情不好怎麼辦 情緒差常吃這些食物
如今，到處存在著壓力。生活瑣事壓迫，工作的重重壓力讓你喘不過氣。面對工作、生活的壓力，您是否也有情緒低落、感覺抑鬱的時候?你是不是經常莫明的就有抑鬱的情緒，封閉自己，不想說話。這種情緒偶爾出現並無...
2017-03-05 -
七情過激不利於腎臟健康
七情六欲，人皆有之。喜愛或厭惡、愉快或憂愁、振奮或恐懼等都是人類正常的情感活動。喜、怒、憂、思、悲、恐、驚七情的變化，若是在正常的範圍內，小會引起什麼病變。但是如果七情太過，就會引發腎功能障礙。 ...
2017-03-05 -
飲食不節是腎虛的重要病因
中醫養生，很看重“飲食有節”。《黃帝內經》中說：“飲食有節……故能形與神俱，而盡終其天年，度百歲乃去。”《管子》中說：“飲食節……則身體利而壽命益，飲食不節……則形累而壽命損。”《千金要方》中也說...
2017-03-05 -
心情不好時要做的25件事
1、如果您覺得力不從心，那麼應堅決地拒絕任何額外的加班加點。 2、擁有一兩個知心朋友。 3、犯錯誤後可別過度內疚。 4、正視現實，因為回避問題只會加重心理負擔，最後使得情緒更為緊張。 5...
2014-03-23 -
心情不好的時候洗洗手吧
和同事鬧矛盾，和朋友吵架，心情沮喪？在你還沒有想到如何發洩情緒前，先洗洗手吧！ 德國科隆大學的學者進行的一項研究發現：做一些簡單的動作，如洗手，有助於人們更好地應對負面情緒，能讓人的心情好轉。...
2014-03-01 -
心情不好要如何發洩
現在很多積極的人也有心情不好的時候，這種壞心情通常在你並不期待的情況下發生，但你應該準備好面對這些困難並控制它們。它們也可以讓你失去工作中的聲譽和朋友。如果你想成為一個成功的人，我們很有必要盡可...
2015-05-09 -
愛情測試：為何你的愛情不能開花結果？
題目：一頂鑽石皇冠鎖在箱子裡，箱子裡有六個把手，只有一個可打開箱子，拉錯了，警報器就大響，你決定賭一賭，你會拉哪個把手呢？ A、寫著“拉這裡”字樣的把手。 B、寫著“這是假的”字樣的把手。 ...
2012-11-21 -
愛情不能懶 讓愛永遠保鮮的4大秘訣
人們離開了愛情並不見得馬上會死，但有了愛情人們會活得更加美好滋潤。可是，愛情是有保鮮期的。如何才能讓愛情永遠保鮮呢，這個問題因人而異。一般來說， 要想讓愛情永遠保鮮，需要戀愛的雙方共同用心去經營與...
2014-08-07 -
心情不好選擇15種發洩方式
現在的生活和工作壓力大，難免會心情不好，影響健康。心情不好時不宜壓抑自己，需要發洩出來才好，否則將會影響工作和生活。那麼，心情不好時如何發洩呢？ 1.分享 心理學專家說：“正確地表達自己的憤...
2015-10-02 -
不節食也能減肥 keep身材so easy
節食也能減肥 keep身材so easy" alt="不節食也能減肥 keep身材so easy(1)"/> 減肥屬於以減少 人體過度的脂肪、體重為目的的行為方式。必須減少食物熱量攝入，多運動才能達...
2017-03-06 -
顏色影響心情 心情不好穿藍色衣服
人的情緒變化會受到外界情景影響很大，經過長期研究發現，不同顏色對情緒有著深刻的影響。比如，心情不好時，可以穿藍色衣服或看看廣闊無邊的藍天就能得到緩解。接下來我們就一起來看看顏色對情緒的影響。 ...
2014-08-25 -
睡足7個半小時 不節食自然瘦
睡覺減肥法是經醫學證據表明的一種有效減肥方法，主要是通過睡眠時間和睡眠的品質來影響荷爾蒙的分泌來分解脂肪，使其燃燒，促進新陳代謝消除浮腫、刺激生長激素，以指導身體把脂肪轉化為能量。 一、睡覺中...
2010-08-13 -
七情致病的特點及原則和方法
情志致病，主要是引起五臟氣機失調的病證。如《靈樞··壽夭剛柔》所說：“憂恐憤怒傷氣，氣傷髒，乃病髒。”所以七情致病一般有以下特點：? 1、情志致病損傷五臟 《醫學正傳》指出：“喜、怒、憂、思...
2012-11-16 -
癲癇之七情失調病因
癇病是由先天或後天因素，使臟腑受傷，神機受損，元神失控所導致的一種反復發作性神志異常的病證，亦各“癲癇”，俗稱“羊癲瘋”。臨床以突然意識喪失，甚則僕倒，不省人事，強直抽搐，口吐涎沫，兩目上視或口中怪...
2017-03-06 -
心情不好時就吃這些食物
【導讀】生活越來越好，但隨著生活壓力越來越重，不快樂的人卻越來越多。你知道嗎，其實我們可以從食物中獲取快樂因數，有些食物有“快樂魔法”，能幫助人安定神經、放鬆情緒、消除疲勞感、減輕焦慮。下面小編就...
2016-03-27 -
病情不明確怎樣食療失眠？
失眠可以藥療也可食療，雖然很多食療方法都主要是針對某種具體症狀進行改善，但在眾多飲食療法中也不乏具有普遍睡眠改善性質的食品。這個消息相信能夠給病情尚未明確的失眠患者帶去福音。那麼，這一類患者怎樣食療...
2017-03-06 -
什麼是調節七情，珍惜精氣，順應自然
中醫學認為，心藏神為一身之主，調節七情關鍵是保養心神，心主神明而不可傷，這是攝生的首要問題，也是重症肌無力患者需要明白的道理。現代醫學的模式不單是生物醫學的模式，不單需要生理上的治療，同時也需要心理...
2017-03-06 -
心情不好時的心理調節法
狐狸見自己確實摘不到葡萄後，停了下來，斜眼望瞭望葡萄，很不屑地說：“這些葡萄根本沒熟，特酸，我才不吃呢，家裡有好喝的易開罐，回家嘍!”狐狸哼著歌走了。 這是心理學家改編的寓言故事“狐狸與葡萄”，...
2017-03-06
