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心情不好怎麼辦 常做4件事讓你心情時刻開朗
如果一大早你的心情就不好，那麼你一天的情緒都會很低落，所以為了每天都有好心情，快樂工作、快樂學習、快樂生活，你的生活可以小小的做以下改變。右側臥睡。土耳其研究人員發現，右側臥睡覺的人更容易做美夢，內...
2014-09-16 -
生活“亞歷山大” 心情不好的時候可多聽音樂
所謂有壓力才有動力，但是壓力過大了，卻往往只會帶來反效果，而且還會對我們的身體造成損害，所以在日常生活中，大家發現自己有壓力一定要及時把它給釋放出去，否則積少成多會摧垮你的健康。下面內容為大家介紹的...
2013-08-20 -
這樣的面相註定感情不順
大部分女性，都十分關注自己的婚姻、家庭、生計，但這些都與相連很多所未透露出的資訊有著一定的關係，比如面相。下面就跟著大眾養生網一起來瞭解一下，從面相上看你是不是感情不順。 一、感情小人 ...
2015-08-02 -
一上班就心情不好 辦公室：怪我咯？
踏進辦公室就覺得心情不好，脾氣暴躁，想找人吵架？可能是辦公室的設計出了問題。瑞典皇家理工學院研究人員說，目前辦公室的設計主要有兩種，一種是“彈性辦公室”，員工沒有固定座位，哪裡空著坐哪裡；另一種是“...
2015-09-27 -
抑鬱症並非單純心情不佳 走出抑鬱應輔以藥物治療
指導專家：南方醫院精神心理科主任張斌前段時間，青年演員喬任梁疑因抑鬱症自殺的消息震驚了社會各界，在惋惜悲痛之餘，抑鬱症再次引發大家關注。抑鬱症不僅帶來情緒的困擾，而且會引起生理和社會功能改變，造成心...
2016-10-03 -
心情不好的時候怎麼辦 跑步可以緩解低落心情
我們平時經常受到外界的影響，產生各種低落的情緒。這些低落情緒對我們身體不好，怎樣才能解決？專家建議，心情低落可去跑跑步。跑步可以緩解心情低落心理學家說的心情低落的時候我們可以跑跑步這句話，還是有一定...
2014-01-24 -
飲食不節可致非酒精性脂肪肝
非酒精性脂肪性肝病是指除外酒精和其他明確的損肝因素所致脂肪肝，以彌漫性肝細胞大泡樣脂肪變為主要特徵的臨床病理綜合征。本病名未曾見於中醫古籍，結合其病因、病機、臨床表現可將其歸屬於“痰濁”、“濕阻”...
2013-01-14 -
終於找到不節食瘦身菜肴，開啟瘦身計畫！
冬瓜湯="text-indent:2em;"> 冬瓜湯汆羊肉丸子 入口即化的丸子口感嫩得像蛋羹，羊肉口感清香而細嫩，清湯淡雅而爽口。 主料： 羊肉 輔料： 冬瓜 、香菜、蝦仁...
2016-06-30 -
心情不好怎麼辦 7個小細節保持好心情
每個人都會有壞心情的時候，當壞心情到來，總是會帶來麻煩甚至影響身心健康，所以要積極去緩解暫時的壞心情，讓自己保持心情愉悅，其實想要緩解並不難，做到生活中7個小細節就可以了。每週兩頓海鮮。“海產品富含...
2015-01-20 -
巧吃碳水化合物 讓你不節食也能輕鬆減肥
很多MM為了減肥，都選擇拒絕吃碳水化合物來達到減肥的效果，可是關於碳水化合物減肥正確的方法，大家知道多少呢?現在小編就帶大家一起來認識碳水化合物減肥的原理，充分瞭解後，就可以不用節食，利用巧妙地...
2010-10-26 -
為什麼心情不好愛刪除微博
身邊有的朋友在心情煩躁不安的時候喜歡進行清理，將房子收拾一番，把所有東西整理一遍。一通勞累下來心情豁然開朗。而現在，朋友有了另外一個選擇，那就是把自己發的微博檢查一遍以後挑著刪，或者清理粉絲和關注...
2012-09-18 -
心情不好怎麼發洩 8大方法幫你調節
心情好壞和衣著息息相關。美國著名心理學家傑克。布朗認為，穿上舒適、稱心的衣服，可以驅散煩惱。相反，當你情緒低落時，則尤其要避免以下四種款型的衣服。1、領口緊、系領帶。很多職場男性喜歡穿襯衣，打領帶，...
2013-05-22 -
心情不好如何緩解
月有陰晴圓缺，心情有晴有雨。當壞心情不期而遇怎麼辦？讓專家們教你幾招“自救”法。 每週兩頓海鮮。“海產品富含歐米伽3脂肪酸，跟抗抑鬱藥的療效幾乎相同。”全美衛生研究所的醫學博士約瑟夫·希布列說...
2010-11-15 -
你瞭解寶寶的＂七情六欲＂嗎
孩子最初的微笑到底意味著什麼？寶寶哭了，只是由於類似饑餓這類情況下的本能反應嗎？嬰兒，到底有沒有真正意義上的情緒？ 很長時間以來，人們都認為嬰兒不具備表情與真正意義上的情緒。然而，最新的研究表...
2011-03-18 -
慢跑不節食到底能減肥嗎
身材不好確實會影響到人們的形象，其實減肥的方法有很多，不少人都會採用節食的方法來瘦身，這樣做是不對的，也有一些人會用健身減肥法，那麼慢跑不節食能減肥嗎怎麼做才好?慢跑確實是一種減肥的好方法，不過飲...
2015-12-27 -
你的戀愛幸福嗎？戀情不快樂的6個徵兆
很多女性都想擁有幸福的戀愛，但是你戀愛的時候真的是幸福的嗎？如果你出現以下說到的6個徵兆，那說明你的戀愛一點也不幸福，這時你需要想辦法讓自己和另一半感到幸福。以下6個戀情不幸福的徵兆大家不妨都看...
2016-04-15 -
感情不好竟會是它惹的禍
人的時間有三分之一都是在床上渡過的，所以床在風水上是比較重要的。大眾養生網提醒你如果出現下面的問題是，要多留心自己的情感問題； 1；床頭朝門的話，容易增加夫妻意見不合的因素，這種風水格局會...
2015-08-29 -
三大冬季減肥食譜 享瘦不節食
1. 西式包蛋(三人份) 食物：蛋3個，牛奶-120 cc，洋蔥丁3湯匙，蕃茄丁2湯匙，乳酪絲1茶匙，蘑菇1-2個切片，青椒少許，橄欖油2茶匙。 做法： 1.洋蔥丁、蕃茄丁、蘑菇片及青椒先...
2010-11-12 -
運動不節食到底減肥嗎
如果說想要有效減肥，一直以來我們都應該，提倡的就是運動，因為運動才可以更好的燃燒身體的脂肪，達到理想的減肥效果，但是有些人堅持運動可是在飲食上不太注意的話，那麼減肥效果也是不明顯的，所以面對這種問...
2015-12-27 -
不運動不節食！快速減肚子的小妙招！
減肥的方法比較多，在減肥的時候要選擇健康方式，這樣對自身才沒有影響，而且這樣的做法，而言利於自身到達很好的減肥效果，那快速減肚腩的方法都有什麼呢，局部瘦身的方式比較多，常見就是飲食方法，這樣對身體...
2015-04-27
