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是藥三分毒,補益中藥亦需少吃
補益中藥來源於天然動植物,比化學藥品的藥性平和而安全,一般中藥只要按醫囑服用,比化學藥品的副作用會少些,善於辨證施治者能收到預期的效果。但“是藥三分毒”,中藥同樣也具有兩重性,即有藥性和毒性的兩...
2012-01-29 -
膝蓋酸痛就用三分鐘抬腿法
中老年人骨骼退化,鈣質流失,或者有時候運動過度,經常會導致膝蓋酸痛,這時候就可以試試三分鐘抬腿法。 方法如下: 1.仰臥在地板上,一條腿膝蓋彎曲(大腿與小腿的角度小於直角),另一條腿伸直,...
2013-02-07 -
是藥三分毒 不能過份依賴中藥養生
如今社會人們的生活富裕了,大家都開始重視起養生,有一些小病小痛的也吃藥,更有甚者每天都在吃保健品、維生素,那這樣做是否真的對身體有好處呢?對此,專家提醒,是藥三分毒,即使是中藥也是如此,所以我們不能...
2013-02-09 -
腰肌勞損三分治七分養
腰肌勞損為腰部肌及其附著點筋膜、骨膜的慢性損傷性炎症,是腰痛的常見原因。治療該病無特效的方法,關鍵在於自我保健,秉承“三分治七分養”的原則。 姿勢 腰肌勞損患者平時要注意保持良好的姿勢:抬頭平...
2012-10-12 -
骨折患者為何“三分治七分練”
很多骨折患者在復位、固定後便臥床休息,甚至有些患者認為如果活動會影響骨頭的恢復。其實這種觀點是不正確的,臨床上也有很多骨折患者沒有及時進行合理的康復鍛煉,而導致殘疾的發生,因此骨折患者應在醫生指導...
2012-12-24 -
男性三分鐘保健運動
鍛煉可以刺激多種大腦化學物質的產生,這些化學物質會讓你感到比鍛煉前要快樂得多也輕鬆得多。要是你定期地進行鍛煉,你也會變得好看點,感覺也舒服點,定期鍛煉可以增強你的自信心和自尊心。鍛煉甚至會減少你身...
2014-11-11 -
是藥三分毒,喝時請注意
很多人認為中藥是沒有什麼毒副作用的,因而卡可以當做補藥長期服用。普遍的觀點是認為中藥藥性溫和,劑量稍大些也無關緊要。但其實“是藥三分毒”,中藥也是藥。有些中藥服用方式不當或者長期服用都也可能會引起...
2013-01-01 -
中藥三分毒毒在哪裡?
中藥三分毒,這句話相信很多人都不陌生,但是這中藥的三分毒,毒在哪裡?肯定很多人都不清楚。專家對於中藥三分毒是這樣解釋的。 1.一些中藥含有天然毒素。有不少含天然毒素的中藥,都是借加熱炮製去其部分...
2013-01-08 -
三分鐘瘦身的秘訣
很多人一想到健身鍛煉,就會說我沒時間,其實健身鍛煉也可以在短時間內完成的。比如下面的三分鐘小方法。 搓手3分鐘 先是兩手手心互相搓,直到手心感到微熱,再將手背互相搓,最後手指交叉,相互揉搓...
2013-03-07 -
美女們,試試這樣吃吧,教你兩三分鐘煮一碗粥,常吃補鈣
美女們,試試這樣吃吧,教你兩三分鐘煮一碗粥,常吃補鈣。 燕麥營養很好,經常食用,可以有效降低膽固醇,降低血糖,改善血液迴圈,緩解生活工作帶來的壓力,有預防骨質疏鬆、促進傷口癒合、防止貧血的功效,是...
2017-04-18 -
兩三分鐘就能做好的一道菜,上桌搶著吃~
原料:豆腐一小塊、松花蛋2個、小蔥適量、鹽、香油、黑胡椒粉; 具體做法: 1、豆腐一小塊用水沖洗一下; 2、松花蛋兩個;這種松花蛋是老公老家的特產,用鴨蛋製作而成,很好吃。 3、松花蛋去掉外殼,清...
2017-04-18 -
胃病三分靠治七分靠養,老胃病常吃這些食物,才是治療的最好藥物!
為什麼現在得胃病的人那麼多?而且越來越年輕化?只因人們生活節奏快、工作忙,時常導致飲食不規律從而引起胃病。胃病患者最需要注意的就是吃這方面,那麼胃病該吃什麼好呢? 1、水果--- 金橘、鮮荔...
2017-04-23 -
三分鐘”,堅持下來多活幾年,不信你試試!
刷牙持續3分鐘 韓國牙科界一直宣導“3·3·3刷牙法”,即每天刷牙3次以上、在飯後3分鐘以內刷牙、每次刷牙3分鐘以上。刷牙的基本原則是“面面俱到”,也就是說,牙齒的外面、裡面、咬合面等各個角度都要...
2017-05-02 -
寶寶飲食需三分饑 起居需三分寒
點擊購買 小兒的養生與大人是有所差別的,民間有這樣一句俗語:“要想小兒安,須待三分饑與寒。”這在中醫保健上的具體含義是什麼呢? 吃太飽會影響孩子身體發育 一、飲食需要三分饑 我們先來看這...
2017-05-20 -
養生無處不在 記住每天8個三分鐘
年輕人總覺得很忙,沒有時間運動,怎麼辦?不要找藉口。其實養生無所不在。有下面8個3分鐘,趁年輕常做,老了可比不老松! 第一個3分鐘早晚叩齒 叩齒法是一種固腎、固齒的鍛煉方法。“腎主骨,齒為骨之余”...
2017-05-22 -
是藥三分毒,這些家庭必備的最常見藥品經常吃會致癌!
生病了要吃藥,這是大家一貫的思維方式。但是是藥三分毒。下面這些最常見的藥,經常吃會有很大的致癌作用哦。 1.解熱鎮痛藥 在解熱鎮痛藥物中含有非那西丁成分的藥物(如複方阿司匹林)可誘發癌症。研究發現...
2017-05-27 -
夏天“無病三分虛”
進入夏天,不少人這樣的體驗,容易疲勞,懶懶的沒力氣,食欲不好,頭暈胸悶,多汗煩熱,口苦欲飲,胃腸不適,脘腹疼痛,噁心嘔吐,失眠多夢,怠惰嗜臥,大便不調,形體消瘦等,俗稱“苦夏”,中醫叫“疰夏”。 ...
2017-06-01 -
是藥三分毒,這些食物的功效你得知道
古人雲:“是藥三分毒。”現在大家都知道西藥雖然見效快,但是對人體機能會有很大的損害。還有不少的人認為中藥大多數源出於天然的動植物和純中藥製劑,比化學藥品的藥性平和而安全,總認為不會發生藥物毒副作用。...
2017-06-05 -
每天打這三分鐘能活到99
還在抱怨著工作忙碌,時間太滿,沒有自己的休閒休息的時間嗎?是否有熬夜加班在第二天整個人的精神面貌很差的時候?我想很多人,也想好好的打理自己的生活和身體,奈何快速的生活節奏,讓我們已經失去很多的鍛煉...
2017-06-06 -
每天打這三分鐘能活到99青光眼症狀 吃這些食物有效治療青光眼
青光眼是指眼內壓間斷或持續升高的一種眼病,持續的高眼壓可以給眼球各部分組織和視功能帶來損害。那麼患有青光眼怎麼辦呢?大家一般會進行藥物治療或者手術治療,其實平時生活中進行青光眼的食療也是非常有效...
2017-06-07
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1回答
性生活最多三分鐘有時一分鐘這是早洩嗎
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4回答
胃癌做切除胃三分之二手術後應該吃什麼