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三種食物搭配烤肉吃更健康
【導讀】三種食物搭配烤肉吃更健康，烤肉雖誘人，卻對健康有害。如果一定要吃，不妨注意以下介紹的三種食物搭配烤肉吃更健康，它們會有效降低烤肉帶來的危害。 三種食物搭配烤肉吃更健康 番茄 阿拉伯...
2015-01-12 -
三種食物 拒絕讓寶寶長高
寶寶正值長高時期，別讓一些食物影響了寶寶的長高，親親寶貝小編提醒媽媽們，以下這些食物會有礙于寶寶長高的，媽媽們要注意了! 碳酸飲料 特別是可樂型飲料中磷含量過高，過量飲用導致體內鈣、磷...
2014-07-09 -
最適合睡覺前吃的三種食物
1，色氨酸食物——降低興奮度 代表食物：小米粥 色氨酸在人體內代謝生成5—羥色胺，它能夠抑制中樞神經興奮度，產生一定的困倦感。 同時，5—羥色胺在人體內進一步可轉化生成褪黑素，褪黑素被證實有...
2010-06-26 -
快讓這三種食物“吃掉”你的抑鬱症
英國醫學委員會精神病學院近日公佈的一項研究表明，維他命B對治療抑鬱症有較大的幫助。研究人員發現，如果抑鬱症患者的血液中含有較多的維他命B12，患者治療後的效果就比較顯著。老年患者如果體內含有較多的B...
2013-08-22 -
睡前吃三種食物 讓你變睡美人
女人睡前喝什麼好呢？營養師介紹，女性在睡前可以適當喝些紅酒、蜂蜜水、牛奶等，這樣更有利於促進睡眠，喝蜂蜜水還能起到潤腸通便的功效。下面，一起來詳細瞭解這些適合在睡前喝的飲品吧！1、蜂蜜中醫有句話：“...
2014-03-02 -
吃魚降低中風死亡率 三種食物預防腦梗塞
說到腦梗塞很多人老人都知道，因為這是老人最容易患上的一種疾病。那麼你知道平時應該怎麼來預防嗎？從飲食下手吧。 預防腦梗塞吃什麼 1、綠茶 每天喝4杯以上的人，風險降低到0.8倍，而且，僅...
2016-08-19 -
睡前吃三種食物讓你睡得香
葡萄糖pan style="line-height:1.5;">睡前喝什麼好呢?營養師介紹，在睡前可以適當喝些紅酒、蜂蜜水、牛奶等，這樣更有利於促進睡眠，喝蜂蜜水還能起到潤腸通便的功效。下面，一起來...
2014-04-24 -
三種食物預防骨質疏鬆 如何有效預防骨質疏鬆
骨質疏鬆是中老年人常見的疾病，一般說來女性絕經後5～10年內、男性70歲以上最易發生骨質疏鬆，且年紀越大，發生幾率越高。那麼，除了進行正規的藥物預防骨質疏鬆，合理的膳食營養也會幫助患者改善症狀...
2016-01-18 -
三種食物給你的腸道做SPA
各種毒素停留在腸道，會給健康造成很大危害，經常吃一些有利於潤腸排毒的食物，對保持身體健康有好處。 一、蘋果 蘋果中的"果膠"，這是一種水溶性食物纖維，能起到清洗腸道的作用。我們還曾記得風靡過的"蘋...
2017-03-09 -
冬天吃羊肉怕上火 和這三種食物搭配
在冬天進補時不能少的食物之一就是羊肉，羊肉和哪些食物搭配吃更具有營養價值呢？同時，在吃羊肉的時候還有一些事項是必須要多注意的，只有這樣才能避免適得其反，出現副作用。冬天吃羊肉和什麼搭配羊肉性溫熱，常...
2015-11-13 -
三種食物經常吃加速身體衰老
現代人的物質生活越來越豐富，各種美味的菜肴都被食客們嘗了個遍。無論是高檔的大酒店裡還是街邊的小攤，只要能夠抓住人們的胃那麼就能吸引來顧客。但是生活中的垃圾食品也是常見的，要懂得拒絕垃圾食品。哪些食...
2017-03-09 -
三種食物會讓你越吃越老
有些食物會讓人越吃越老。比如含鉛食品，醃制食品等等，這些食物或許吃的時候有很好的好感，但是實際上是沒什麼營養的，而且還會加速你的衰老，要少吃。 1.含鉛食品。 鉛會使腦內去鉀腎上腺素、多巴...
2010-10-20 -
健康飲食 老年人空腹不應吃的三種食物
現代醫學研究認為，人體經過一夜睡眠，絕大部分器官得到了充分的休息，但是消化系統在夜間仍舊工作繁忙，緊張地消化一天中存留在胃腸道中的食物，到早晨才處於休息狀態，至少需要2—3小時後，消化系統才能恢復...
2016-11-10 -
預防兒童近視多吃這三種食物
說到孩子近視，多數父母會把成因歸咎於在光線太暗或太強的地方讀書看報，或者長時間看電視、玩電子遊戲機、看書寫字姿勢不正等，但科學家的最新研究表明：為寶寶安排的三餐飲食不當，也是一個不可忽視的因素...
2013-10-23 -
女性經期必備三種食物，可保一世健康
女性朋友們每月最怕什麼？生理期，生理期，生理期！重要的事情說三遍！儘管如此，我們對生理期仍然不能置之不理，甚至還要盡可能詳細的瞭解它的注意事項，這樣才能養出健康的身體。那麼，女性生理期到底吃什麼好...
2016-07-28 -
雞蛋進微波爐會爆炸 三種食物禁入微波爐
微波爐是我們廚房裡最普遍的用具，它方便快捷深得廚娘們的寵愛。但是，微波爐的熱量來源並不象傳統火的熱量來源，因此，不是所有食材都適合進入微波爐的，今天小於老師就將告訴你哪些食材不宜微波爐加熱。1、生雞...
2014-10-15 -
夏日防曬請妙吃水果 三種食物促進睡眠
維生素C是抑制黑斑的有效製劑，堪稱美白之王。因此修復曬後的皮膚就必須多食用一些含維生素C的水果。另外要想擁有對紫外線防禦能力強的肌膚，還須充分攝取防止肌膚老化的維生素E，增加皮膚抵抗力的維生素A，增...
2013-07-15 -
吃的太飽怎麼辦 三種食物幫助你
核心提示：“吃撐了”不但會長胖，還會給身體造成更多的危害。美國“美好飲食”網站指出，代謝多餘的食物會給身體帶來毒素，而下面這三種食物，能幫你解“暴食”的毒。 1.紅酒。吃太多的高脂肪食物會讓身體產...
2017-03-10 -
過年了！吃撐了！三種食物來解救！
過年，大魚大肉上桌，一不小心就會吃撐。“吃撐了”不但會長胖，還會給身體造成很多危害。今天就給大家介紹三種方法，能幫你解“暴食”的毒。 紅茶一杯：茶性味甘苦，具有清熱、利水、消食的功效。茶葉中含有一...
2017-03-10 -
雞蛋雖營養 不能和三種食物一起吃
雞蛋不可以跟味精一起煮，相信很多主婦都已經知曉。但是你可能不知道，雞蛋跟一下三種食物也不能一起吃!快來看看吧! 1、吃完雞蛋後不要立即吃糖 很多地方有吃糖水荷包蛋的習慣，其實，那會使雞蛋蛋白質中的...
2017-03-10
