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女人養生 睡前吃三種食物讓你變睡美人
女人睡前喝什麼好呢1蜂蜜中醫有句話：“朝朝鹽水，晚晚蜜湯”。說的意思是：每天早起空腹喝淡鹽水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。這麼做的理由是：早上喝淡鹽水可以稀釋一覺醒來變的很粘稠的血液，而且有少許消炎的作用...
2014-03-11 -
富貴病怎麼治療 夏季三種食物幫你控制血糖
洋蔥洋蔥在國外被稱為“菜中皇后”，足見人們對洋蔥營養價值及功效的評價之高。每100克洋蔥中含有大約88克的水分，9克碳水化合物，1.1克左右蛋白質，0.2~0.5克脂肪，此外還含有維生素A、維生素B...
2015-06-05 -
眼睛疲勞視力差 只需三種食物明目分分鐘
章導讀 人們常說，眼睛是心靈的窗戶，一雙明亮有神的眼睛不僅是彰顯美麗的重要保障，同時更是健康的體現。但是，現在的很多人都越來越不愛惜自己的眼睛，經常躺著看電視劇、玩手機等，另外一些上班族們還需要整...
2017-03-05 -
三種食物吃出好膚色 皮膚暗淡有救啦
核心提示：膚色暗淡讓很多姑娘很是苦惱，抹各種護膚品都不見效，到底是護膚品用錯了，還是吃錯了呢?不管是什麼原因引起的膚色暗淡，只要吃對食物，都能得到解決。 膚色暗淡讓很多姑娘很是苦惱，抹各種護膚品都...
2017-03-05 -
薏米三種食物搭配 吃出白裡透紅好膚色~
如何才能有效的美白呢?其實有很多飲食食譜是有這樣的功效的。下面，小編就來介紹幾款美白去皺的食譜。 雪梨薏米羹 冬季天氣比較乾燥，雪梨在這個季節就比較討人習慣。雪梨具有養血生肌的作用，與薏米、銀耳、...
2017-03-05 -
夏季排毒必吃的三種食物
現在由於社會的發展越來越快，各大工廠也是層出不窮，所以人們的生活環境、空氣品質等都在日漸的下降，所以這就導致了我們的身體在不知情的情況下出現了很多毒素，如果不能及時排除的話，對我們身體危害是非常...
2016-06-01 -
夏季頭暈乏力沒精神，是因為沒吃這三種食物
俗語常說春困秋乏冬眠夏打盹，這也印證了人體在不同季節表現的不同精神狀態，夏季晝長夜短也相應的造成了睡眠不足的現象，但是在夏季出現頭暈乏力又是怎麼回事呢？其實除了因為季節引起的夏天犯困之外，還和身體...
2016-06-22 -
三種食物幫助女性快速緩解痛經
痛經是婦科病人很是常見的症狀之一，痛經痛起來是真的讓人非常痛苦的，很多人受不了了恨不得多吃幾片止痛藥，其實痛經我們可以通過飲食來緩解。 痛經會讓我們變的有多難堪？ 痛經是乳腺疾病的發病的誘...
2016-12-16 -
男性多吃三種食物幫助預防猝死
隨著如今社會生活節奏的加快，工作壓力大，以及不規律的生活。導致猝死 1.番茄 番茄的酸味能促進胃液分泌，幫助消化蛋白質等，此外豐富的維生素C能結合細胞之間的關係，製造出骨膠原，強健血管。礦物質...
2015-12-03 -
遠離亞健康就吃三種食物
有人這麼說白領們中的女人當男人使用，可見這個群體的壓力是很大的，很多白領因工作忙，飲食完全不規律，精神壓力又大，這樣身體怎麼會健康呢？那麼都市白領要怎麼吃？ 1、豬肝山藥湯 鮮山藥，當歸，...
2016-01-25 -
清晨老人應忌食三種食物
做為老年人，隨著年齡的增長，身體的各項功能下降或出現某些功能性障礙。如：由於對鈣的吸收功能降低，鈣的吸收量也會減少，身體裡缺少鈣質，就容易發生骨骼脫鈣，骨質疏鬆等病症;還有是對食物的消化功能下降，...
2014-07-19 -
三種食物保你青春容顏 防止皮膚衰老不得不吃
三種抗老食物讓你年輕十歲1蘑菇營養豐富、提高免疫力、減肥，蘑菇中有大量無機質、維生素、蛋白質等豐富的營養成分，但熱量很低，常吃也不會發胖。且蘑菇所含有很高的植物纖維素，可防止便秘、降低血液中的膽固醇...
2014-06-25 -
千萬當心！這三種食物致癌性極強
惡性腫瘤發病的原因是多種因素長期綜合作用的結果，其中主要包括生活環境因素、人體自身免疫力、代謝功能以及基因因素等，飲食也是引發癌症的因素之一。“但不管怎麼說，科學、均衡的飲食習慣和健康的生活方式都...
2016-04-22 -
兒童不能多吃的三種食物
【導讀】兒童正在屬於生長發育的旺盛時期，兒童不能多吃的三種食物對兒童的成長來說是非常重要的，對營養的選擇不僅有數量的要求，還要有品質上的保證。現在的食物類型琳琅滿目，兒童會根據口味來選擇自己喜歡吃...
2015-01-03 -
夏季寶寶防暑降溫 決不能少的三種食物
夏季炎熱高溫，很多大小都難以承受，因此更得注意做好寶寶防暑降溫的工作。那麼，對於寶寶來說，怎樣進行防暑降溫才是正確的？一是可通過洗澡或游泳降溫。現在，不少地方都有專業的嬰兒游泳館，可讓寶寶多去游幾次...
2016-08-09 -
夏季常吃三種食物幫你輕鬆定血糖
高血糖也是通常大家所說“三高”中的一高。由於人們的生活過得越滋潤，吃得越來越好，患高血糖的人越來越多。那麼如何能夠控制血糖呢?今天小編給大家推薦三種食物幫你控糖，趕緊來看看是哪些食物吧! 苦瓜 苦...
2017-03-06 -
常吃這三種食物能防癌美顏
常吃這三種食物能防癌美顏1萵苣說到萵苣大家應該都很熟悉，這是一種日常飲食中常見且常吃的蔬菜。萵苣不僅富含多種人體所需的營養素，同時常吃還能起到極好的防癌美顏的作用。在萵苣中含有的碳水化合物含量較低，...
2016-04-14 -
養生之清晨三種食物不能吃
【導讀】養生之清晨三種食物不能吃！一天之計在於晨，我們都知道，是第一天的開始，那麼早餐吃的好與否直接關係著你的健康了，我們要知道的，這是一個很現實的問題，但是有錯誤不要去犯，要麼就是很不理智的做法...
2016-03-17 -
坐月子忌吃這三種食物
坐月子要忌食3種食物：1、產婦不要吃巧克力產婦整天在嘴裡嚼著巧克力，會影響食欲，使身體發胖，而必需的營養素卻缺乏，這當然會影響產婦的身體健康。所以產婦最好不要吃巧克力。研究還證實，如果過多食用巧克力...
2016-12-29 -
坐月子忌吃的三種食物
坐月子也是現在很多的人都很關注的，很多的產婦也是都在關注坐月子的飲食，對於坐月子的飲食也是有禁忌的，下面就介紹一下坐月子忌吃的三種食物。1、產婦不要吃巧克力產婦整天在嘴裡嚼著巧克力，會影響食欲，使身...
2016-12-27
