痛經是婦科病人很是常見的症狀之一， 痛經痛起來是真的讓人非常痛苦的， 很多人受不了了恨不得多吃幾片止痛藥， 其實痛經我們可以通過飲食來緩解。
痛經會讓我們變的有多難堪？
痛經是乳腺疾病的發病的誘因之一， 痛經還是婦科病的誘發因素， 根據痛經三分之一以上的乳腺增生病是由痛經引起的， 半數以上的子宮炎症也都是和痛經有關的， 痛經是子宮氣滯血瘀和痰濕相互作用的外在表現， 可以誘發多種其他的婦科疾病。
所以說對於痛經我們還是要早點治療的， 因為很難說痛經作出什麼亂子。
女人痛經吃什麼
榴槤
由於榴槤營養價值很高， 常被用來當作病人、產後婦女補養身體的補品。 榴槤性熱， 可以活血散寒， 緩解痛經， 特別適合受痛經困擾的女性食用；它還能改善腹部寒涼的症狀， 可以促進體溫上升， 是寒性體質者的理想補品；另外， 用榴槤的果殼和豬骨頭一起煮湯也是民間傳統的食療秘方。
荔枝
荔枝核有降血脂， 調節血脂混亂、行氣散結等作用， 女性朋友行經前吃荔枝對緩解痛經有很好的效果。 這種補血的食物在民間可謂是非常的有名，
香蕉
香蕉富含碳水化合物， 營養豐富。 緩解痛經的一個有效方法是給人體補充足夠的維生素， 因為維生素可穩定情緒， 幫助睡眠， 有助於減輕腹部疼痛。 而香蕉就含有較多的維生素， 痛經的女性多吃香蕉可緩解痛經哦。
