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穀雨時分祛風除濕 喝三色湯
穀雨時分在飲食上應減少高蛋白質、高熱量食物的攝入。有針對性地食用一些能夠緩解精神壓力和調節情緒的食物如小麥胚粉、標準麵粉、蕎麥粉、蓧麥面、小米、大麥、黃豆及其他豆類、黑芝麻、瘦肉等含有豐富的B族維...
2012-07-09 -
泡菜富含益生菌 有效緩解排便不暢
泡菜除了是韓國料理當中必備佳餚外，其實對身體新陳代謝有重要意義。正常的新陳代謝每天排便一次且排便順暢，但是當我們遇到上火或者吃的食物受到影響時，往往會出現排便困難的情況，因此身體不能完全的放輕鬆，腸...
2013-07-29 -
孕婦能吃韓國泡菜
泡菜對於大部分人來說應該說是比較熟悉的，因為在大家的日常生活中可以吃到泡菜的機會還是比較多的。泡菜的種類有很多，而韓國泡菜就是其中的一種，也是其中較為受歡迎的一種，喜歡吃韓國泡菜的人是很多的，當然...
2014-08-29 -
芒果三色雞丁的做法
如果你生活在醫院周圍，你就會發現，現代患癌的人是越來越多了。雖然癌症的產生有很多方面的原因，但是百分之就是的病人都是吃出來的。所以，為了杜絕吃出來的癌症，你最好學會自己下廚。下面，就請大家跟我一起來...
2016-10-25 -
三色發糕的做法
生活中我們需要應付的事情有很多，不管怎樣，都不應在吃飯上過於隨便，畢竟吃得健康才能擁有好身體，三色發糕的做法很容易，所需要的食材不僅很常見，也很健康，自己做還能保證衛生，一舉多得。 1、先準備好材...
2016-12-08 -
蒜容三色炒餅的做法
蒜容三色炒餅非常健康，而且價格實惠，自己做的話食材不需要太複雜，也能夠烹飪出一道具有濃濃家的味道的食物，兒童朋友也喜歡吃這道菜，可以根據不同的做法加入豌豆、胡蘿蔔、土豆、培根等等食材，用自己喜歡的食...
2016-12-08 -
三色蔥香鵪鶉蛋的做法
網路這麼發達，想吃什麼，你都可以學著做。但是沒有一個完善完美的方法步驟，你肯定做不好。所以，一樣追求完美的你，不妨現在就跟著小編來學習下有關三色蔥香鵪鶉蛋的做法吧。 1.平底煎鍋燒熱， 鍋內倒入...
2016-10-25 -
韭菜蛋三色椒盒子的做法
生活什麼是生活也就是五味雜全，吃是老百姓關心的問題，如何吃的好還要吃的美，自己做飯是最幸福的一件事，學幾道簡單的小菜，下班之餘做上幾個，一起來瞭解韭菜蛋三色椒盒子的做法。 1、材料準備好 2、蛋散...
2016-12-08 -
三色雜蔬炒蝦仁的做法
經常下飯館吃飯，擔心油重不健康？不如自己做飯來得放心，簡單的一道三色雜蔬炒蝦仁，只需清炒就可以完成，要注意減少鹽、雞精等調料的加入，注意保持口味的清淡，避免重油重鹽，緩解心血管疾病，更加健康生活。 ...
2016-12-08 -
三色窩頭的做法
食材的味道包含這酸甜苦辣，這也是生活的味道。生活的意義就在於每天吃的好睡的香，吃飯是一天中的大事，怎麼樣吃的健康有營養也就是我們所追求的，三色窩頭的做法是十分好掌握。 1、準備好，白麵，黑米麵，玉...
2016-12-08 -
蘿蔔丁泡菜的做法
現代人很多每天都是在匆忙中度過，一日三餐不定時，而且幾乎全在外面吃。表面上看是省事了，但是從健康角度來看，這是一種極壞的習慣。關愛健康，就要從飲食開始。而飲食，就要從你自己開始。所以下面小編就先來...
2016-10-25 -
泡菜蘿蔔的做法
辣椒粉�拖著疲憊的身子還要繼續工作時，你是不是嚮往路邊的美食街？其實去路邊吃不衛生，你還不如自己學著做。下面，就讓小編帶大家先來學習一下泡菜蘿蔔的做法吧。 1.準備好所用食材。 2.蘿蔔把洗淨切...
2016-10-25 -
青辣椒包餡泡菜的做法
每個人都是吃貨，如果不是，那也是因為你沒遇到自己喜歡吃的。要做自己喜歡吃的菜肴，你就得學。下面，就讓小編來為大家介紹一下如何做好青辣椒包餡泡菜。 1.將青辣椒去蒂洗淨，蘇子葉用流水洗淨並控幹水分...
2016-10-25 -
泡菜浸苦瓜的做法
面對現在市面那麼多的美味食品，我知道很多人是抵擋不住誘惑的，但是有很多食品是不乾淨的，那麼面對這種情況，其實我們可以自己在家學做菜的，那麼先給大家演示泡菜浸苦瓜的做法。 1.苦瓜洗淨後切成兩半，...
2016-10-25 -
三色水果飲的做法
雪梨�是人生中非常重要的一件事情，現在人們對健康是越來越重視了，許多人開始逐漸學習自己做飯炒菜，希望自己能吃得健康一些，三色水果飲的做法很簡單，而且經常吃對身體健康也是有很好的補益作用的。 1、蘋...
2016-12-08 -
一罎子泡菜的做法
現在人的生活好了，在吃的方面變得非常的注意。以前，大家吃是為了填飽肚子。而現在人們吃，則是為了延長壽命。那麼，如何利用“吃”來延壽呢？還是得靠自己親手去實現。而現在，小編就先來介紹一下關於一罎子泡...
2016-10-25 -
爽口蘿蔔條泡菜的做法
每個人都是吃貨，如果不是，那也是因為你沒遇到自己喜歡吃的。要做自己喜歡吃的菜肴，你就得學。下面，就讓小編來為大家介紹一下如何做好爽口蘿蔔條泡菜。 1.白蘿蔔、胡蘿蔔去皮；白醋、白糖、野山椒備用 ...
2016-10-25 -
快手泡菜的做法
現在做團購的餐館是越來越多，而品質卻也是越來越差。平時你可能花了很多錢，卻吃不到好吃的，真的很可恨。所以這時候，你有必要自己掌握一些美食的做法。而下面小編就來為您奉上關於快手泡菜的做法。 1....
2016-10-25 -
常吃泡菜對降脂有好處
崔正植教授說，這是韓國保健福祉部在SARS後的研究，還發現其有降脂功效。泡菜中的辣椒可加快脂肪代謝，大蒜、生薑殺菌、增強免疫力，白菜的粗纖維有助降脂，乳酸也有助於油脂代謝。 對於平時不習慣吃辣...
2011-08-18 -
家常三色炒飯的做法
健康的身體需要我們在各個方面加以維護，飲食是不可忽略的一個重要方面，假如因為疏忽了照顧自己而患上疾病，那是很可惜的，家常三色炒飯的做法容易，為那些沒有太多時間花費在煮飯上的人提供了營養菜肴。 1、...
2016-12-08
