如果你生活在醫院周圍, 你就會發現, 現代患癌的人是越來越多了。 雖然癌症的產生有很多方面的原因, 但是百分之就是的病人都是吃出來的。 所以, 為了杜絕吃出來的癌症, 你最好學會自己下廚。 下面, 就請大家跟我一起來學一下如何做好芒果三色雞丁。
1.雞腿肉剔去骨頭, 切丁, 之後用薑絲, 料酒, 生抽, 鹽, 白糖各適量醃制片刻。
2.12小番茄洗淨對半切開, 黃瓜洗淨切丁, 芒果去皮切丁。
3.21平底鍋加入適量食用油, 先將醃制好的雞肉丁爆炒至變色。
4.炒過的雞丁盛出備用。
5.另起乾淨的平底鍋, 加入一點食用油,
6.之後加入小番茄翻炒。
7.小番茄炒至微微發軟時, 加入之前爆炒過的雞丁, 繼續翻炒。
8.最後加入芒果丁。
9.加入少量生抽提鮮, 加入一點鹽調味, 最後澆上一層薄薄的濕澱粉勾芡, 待湯汁濃稠即可關火。
上面關於芒果三色雞丁的做法雖然看起來有點繁瑣, 但是相信聰明的你已然掌握。 掌握了文字, 下面就要自己動手了, 相信你的動手能力也非常強。