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【擺脫油膩肌膚五部曲】
夏季出油很多讓很多女生煩惱不已,油膩膩的感覺很討厭,來看看下面的去油方法吧,去油保濕讓你清爽一夏。 第一步:補充維生素B2 肌膚油脂分泌過多是因為體內缺乏維生素B2導致的,想要去油就得從根源做...
2017-02-17 -
多發性肌炎康復注意事項四部曲
多發性肌炎康復注意事項一:首先要有信心和毅力 多發性肌炎患者應明確自己得的並非"不治之症",切莫悲觀消沉,即使經過某些中西藥治療病情仍在發展,也不必恐懼,更不能喪失信心而放棄治療。但是,也應清楚地認...
2017-02-18 -
寶寶濕疹治療六部曲 有哪些注意事項
兒童濕疹是一種常見病,很多家長因為對兒童濕疹治療不瞭解,所以一旦發現孩子濕疹後,變的驚慌失措。其實這是不對的,家長們花了陣腳那孩子們咋辦那,其實兒童的濕疹不是什麼難題。那麼,如何治療寶寶濕疹?第1步...
2016-02-07 -
唱運動備孕“五部曲”!
1:走路走路,是一個最簡單但卻很有效的方法,每個人都能隨時隨地地去做。現代社會,忙碌的白領們為了提高生活效率而開車上下班,卻少了很多行走鍛煉的機會。如果是準備要寶寶的夫妻,這個時候你可以試著每天徒步...
2016-12-16 -
保養6部曲讓你自信秀美背
背部清潔 建議大家洗澡順序儘量“由上往下”,洗臉、洗頭再洗身體,如此一來便能防止較油膩的護髮產品堵塞身體毛孔。還有選擇添加有茶樹、薄荷或者其他抑菌成分的沐浴產品來清潔皮膚,可以幫助改善背上長痘的...
2016-09-16 -
跑步機鍛煉方法 男人跑前熱身4部曲
許多男性朋友都是非常鍾愛健身的,一到節假日或者週末的時候就會常常去健身房鍛煉!但是也有些男人偏偏熱愛跑步,但是秋季天氣漸漸轉涼了,選擇跑步機是最好的啦!你們知道跑步機鍛煉方法有哪些嗎,跑步機鍛煉...
2014-10-13 -
長壽嚴格遵守三部曲。
從古到今我們每個人都希望自己能夠健康長壽。長壽是同一個結果,但長壽的理由卻各不相同。也許我們不能成功複製所有人的長壽秘訣,但有一點卻是大家達成的共識:想長壽,先護心。長壽嚴格遵守三部曲。 作為人...
2013-08-06 -
瘦腰三部曲 周減2cm
各位mm們是不是從現在就開始籌畫夏季要怎麼豔壓群芳了?但是穿上再漂亮的衣服,如果肚子上的肉肉漏出來那也是很惹人心煩的事情,那就趁現在趕緊進行瘦腰減肥的計畫吧。 一、清晨腰部減肥方法 運動是...
2013-03-04 -
健康瘦身三部曲
胖子不是一口吃出來的,瘦身也不能急於求成,畢竟要通過長期不斷地鍛煉和保持才能讓身體維持一個標準的體型。日常的點點滴滴都要注意,不能為了追求速度,就嘗試減肥藥,那是最愚蠢的方法。 吃:健康穀物...
2013-06-05 -
預防乳腺癌三部曲
女性高發疾病之一就是乳腺癌,很多女孩子們日常存在著很多不良的生活習慣,比如喝酒、泡吧,或是經常加班,暴飲暴食等,這都會讓身體不堪負重,導致出現各種疾病,所以為了能預防乳腺癌的發生,一定要從飲食...
2013-06-05 -
強迫症自我心理治療三部曲
大家對於強迫症的認識很多都是從電視上或者是其他雜誌上知道的,但對該病全面瞭解的並不是很多,尤其是對於治療上就更少了。強迫症的治療其實就是心理健康的問題,不重視的話就會加重心理疾病,自我治療強迫症三...
2016-03-11 -
四季養生:夏季飲食養生三部曲
四季養生,講究的是人們遵循春、夏、秋、冬四季的自然規律,尋求陰陽平衡,實現強身健體,養生延年!中醫說,養心季節在於夏。那麼在夏季,人們要順應節氣的腳步,在飲食方面重點養“心”,以求安度酷暑。我...
2013-03-07 -
潮男護膚三部曲
男人何須置鏡”的時代過去了,即使他不置辦,我們也會督促他。現如今,一個男人沒有像樣的頭面,如何出來混事?其實要有一個像樣的頭面並不難,但是有些小訣竅你是否又知道呢? 讓你大開眼界的不起眼的美容...
2012-03-01 -
男人夏季保養膝蓋三部曲
每年到了夏天就有些上班族男士就開始出現膝蓋酸痛,有時還會出現膝關節腫脹,給日常生活帶來不便。下面小編就來給大家說說男人保養膝蓋的方法,希望能幫助到你。 膝關節是人體較大而複雜的屈曲關節,它所受到的...
2016-07-15 -
“大三陽”的治療三部曲
“大三陽”治療三部曲 “大三陽”代表體內有乙肝病毒複製,具有傳染性。臨床上有不少“大三陽”者無症狀、肝功能正常,一般稱之為慢性“HBsAg攜帶者”(但事實上,其中有相當一部分人病理上有輕重不等...
2011-09-01 -
護足三部曲解決高跟鞋後遺症
高跟鞋是每個女孩的最愛,但是它的後遺症讓我們痛苦不已。 貝嫂可是說是時尚界的鼻祖,但是也因為長期穿高跟鞋,她的左腳經受高強度的摧殘,拇指外翻已經到了一個境界了,嚇人! 受困擾的還有楊紫瓊。她...
2012-05-27 -
早晨健康瘦身三部曲
Wake Up 7:00 AM 起床喝水有助排毒 不少女明星透露自己的美麗偏方時都會談到早上喝一大杯水,可以消浮腫!原因出在前晚可能吃太堿或喝太多水,睡了一晚都沒排出,清晨起床後喝一大杯水,有助於...
2012-08-07 -
不可思議,萌妹子這樣煉成 三部曲心機保養
進來看文章的人,不是帥哥就是美女! 你是否很羡慕那麼隨時保持水靈靈的萌妹子,你是否很想知道怎麼是如何擁有這樣的好肌膚的?其實,當個萌妹子很簡單,只有你懂得了睡前保養的3部曲!是否很迫切地想要知...
2017-06-19 -
養生之道 白領的養生三部曲
現在大部分的都市白領,平時忙碌的工作很多人都沒有大塊的閒置時間來進行鍛煉,身體的素質也日漸下降。那麼白領要怎樣養生才好呢?下面小編就來教給大家幾招簡單有效的白領養生之道吧。 1、早餐好,晚餐巧 一日...
2016-05-01 -
養生之道 老年養生之延年益壽三部曲
兒孫滿堂的安度晚年是老人們最大的願望。所以健康長壽成為現在人的至高追求。老年人養生可根據早、中、晚不同時段,採取保健方法,可有事半功倍的效果。 早搓手。早晨起床後,人體各器官經過一晚上的休息,將開始...
2016-05-01