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教你護足四部曲 讓雙足更細緻嬌嫩
腳部倘若缺乏護理,久而久之,不但外觀看起來粗糙乾燥,令與之搭配的涼鞋黯然失色,還會由於肢體長期壓迫腳部穴位,而容易產生疲勞和疼痛感。如何能使雙腳儘快擺脫疲勞,回復健康與美麗呢?不妨試試以下“護足四...
2012-11-30 -
冬季抗寒從腳部開始 足部保暖四部曲
雙腳的表面溫度維持在30℃左右時,人感覺最為舒適。在氣溫下降的冬季裡,應穿一雙保暖性好的厚襪子,並經常用熱水泡腳。民間素有“睡前洗腳,賽吃補藥”的說法。在臨睡前用溫水洗腳,不僅能溫暖雙腳,還能消除...
2013-01-02 -
約會必勝4部曲
相信嗎?只要按照以下四個步驟做,保證你在約會場上百戰百勝。哪怕是第一次見面,也能輕鬆虜獲他的心! 必勝招式一:真誠至上 美麗誠可貴,真誠價更高。但往往越是在喜歡的人面前,人們越是不惜代價地把自...
2010-01-12 -
秋雨後 身體三部位重點呵護
秋雨過後,氣溫普遍會降低,此時,應該重點保護好脖子,腰部,及腳部三個部位。養生專家說,這三個部位處於人體陽氣輸送的樞紐部位,一旦受涼,可能會導致一系列的連鎖反應。所以秋雨之後這三個部位一定要被重點保...
2013-09-24 -
女性防百病 從三部位著手
女性防百病要常觀察身體3大養生部位。由於女性自身生理特徵,並且與疾病發生規律不一樣,女性朋友更要精心防病養生。女性如何從身體部位及時發現蛛絲馬跡,及時扼殺疾病隱患呢?中醫專家指出,女性要常常觀察身體...
2013-08-14 -
簡單4部曲 輕鬆護理肌膚
潔面+按摩 對於男人們而言,徹底清潔至關重要,天生油脂分泌就十分旺盛,因而,必須保證你的清潔功課可以將臉部肌膚的多餘油脂和塵垢清洗徹底。每天晚上潔面過後,要進行面部按摩。 最佳方法:先在臉上...
2012-08-15 -
孕媽媽須牢記的用藥安全五部曲
第一部曲,告訴醫師病情:說清楚,講明白 就診時向醫生說清楚:患者的症狀、正在服用的藥品、曾對哪些食物、藥品、物質(像花、草、精油、動物皮毛等等)過敏;說明是否懷孕或正在哺乳;說明是否正打算懷...
2011-11-29 -
睡前六部曲:刷牙洗臉擦身洗腳更有助於入眠
辛苦勞累一天,大家都希望能好好睡一覺以便驅走整天的疲勞煩悶,然而有時候會由於一些外在因素會使你難以入眠。下面小編為大家介紹一些睡前做了能促進睡眠的事情,供大家參考一下。一、刷牙洗臉擦身睡前刷牙比早晨...
2013-04-28 -
女性防百病 留意身體三部位
由於女性自身生理特徵,並且與疾病發生規律不一樣,女性朋友更要精心防病養生。女性如何從身體部位及時發現蛛絲馬跡,及時扼殺疾病隱患呢?中醫專家指出,女性要常常觀察身體3大部位。部位1、手一旦遇到下面這些...
2014-10-05 -
餐後養生四部曲該怎麼做
1、餐後漱口 古代醫學家張仲景說 “食畢當漱,令齒不敗而口香。”食後漱口,可保持口腔衛生,令口腔濕潤、舒暢,並有益齒、固齒之功效。同時還可以刺激舌的味覺,增強味覺功能,有利於防治口腔和牙齒疾病,...
2012-04-11 -
男人常搓三部位有益男性健康
男人經常搓這三個部位有利於身體健康。 搓面部 在疲勞時搓一搓臉,不僅面部舒服,而且眼睛明亮,感覺神清氣爽。搓臉的好處不僅僅舒展面神經和表情肌,更重要的是可防止面神經炎、視力減退、預防感冒。 ...
2012-05-05 -
冬季嬰兒洗澡七部曲
冬季給嬰兒洗澡,如何防凍是最大的難題,因為浴霸對嬰幼兒的視力有很大影響,所以寶寶不能開浴霸。既不能用浴霸,又不能讓嬰兒凍著,爸爸媽媽們該怎麼辦呢?因為一定不能讓嬰兒凍到,所以務必使房間溫暖、沒有穿堂...
2016-12-21 -
秋涼 女性需捂三部位
捂肚臍——拒絕露臍裝,蓋被不如穿衣 初秋的天氣,早晚涼,白天暖,沒有夏天的汗流浹背,也沒有冬天的寒風瑟瑟,愛美的女性自然不會放過如此秀身材的好時機,於是,露臍裝還是街上一景。 肚臍歸屬任經,對...
2010-09-21 -
預防乙肝大三陽的六部曲
乙肝大三陽是一項傳染性很強的疾病,因此預防乙肝大三陽也就成了一個熱門的話題。家裡如果有乙肝大三陽患者,家中的其他成員就有被感染乙肝的危險。因此專家會在下文為大家作出六點介紹,希望對大家有所幫助。 ...
2011-08-26 -
孕婦牢記用藥安全五部曲
孕婦安全用藥其實很有講究,簡單地講,用藥安全須牢記用藥五部曲: 第一部曲,告訴醫師病情:說清楚,講明白 就診時向醫生說清楚:患者的症狀、正在服用的藥品、曾對哪些食物、藥品、物質(像花、草、精油...
2010-05-18 -
謹防精神分裂四部曲
精神是支撐人的強大力量,如果沒有精神,即使身體再好也會顯出變態連連。對於人的神經系統來說,有一些危害巨大的天敵,精神分裂症就是其中的佼佼者。那麼,精神分裂症的病因是什麼呢? 針對精神分裂症的病因...
2011-06-10 -
祛痘乳液產品 4部曲要做全
有多少人已經告別了青春期但臉上還因為各種原因時不常冒出幾顆痘痘,雖然感歎自己有“青春痘”就證明還有青春,但誰也不希望難看的痘痘長時間造訪自己臉龐。今天給大家推薦全系列的祛痘乳液產品,從潔面到面膜,從...
2014-08-14 -
腎病最怕彈奏死亡二部曲
腎病最怕彈奏死亡二部曲!慢性腎炎發生後,患者沒有及時治療或治療不當的情況下,其從未放在心上的慢性腎炎的病情將會逐步惡化,直至發展成為腎衰竭、尿毒癥。原因在於已經發生病理改變的腎臟,其腎臟纖維化的過程...
2016-03-11 -
孕婦要牢記用藥安全五部曲
孕婦安全用藥其實很有講究,簡單地講,用藥安全須牢記用藥五部曲: 第一部曲,告訴醫師病情:說清楚,講明白 就診時向醫生說清楚:患者的症狀、正在服用的藥品、曾對哪些食物、藥品、物質(像花、草、精油...
2010-01-22 -
胎兒娩出方式8部曲
胎兒從在母親子宮裡呈現漂浮的狀態,到順利地從產道娩出,需要經過多次的身體及頭部位置的調整,這種相關位置的調整,在生產學上就稱為分娩機轉,依序可分為漂浮、固定與下降、頭屈曲、往內回轉、伸展、往外回轉、...
2016-12-28