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冬季抗病毒 多喝這2種茶飲
冬季抗病毒多喝這2種茶飲 紅茶 1、防寒保暖，護胃暖胃 在冬天氣候處於低濕狀態的時候，人體難免會遭受濕寒入侵體內，胃容易不舒服。紅茶屬性甘潤溫和，可以滋養人體的陽氣，能夠增強人體的禦寒能力...
2016-12-29 -
男士冬季抗燥“三招”
要健康，抗乾燥，又不願給人留下過分修飾的印象，從哪裡開始著手呢？建議如下： 唇部 如果說男性和女性的面部、身體皮膚在特質上略有不同，如男性皮膚的出油量明顯高於女性，而唇部皮膚的特質決定了男女差異不再...
2014-12-22 -
冬季抗寒 不妨多吃海帶
海帶含碘豐富，碘能促進甲狀腺素分泌，產生熱量，冬季食用可抗寒。人怕冷與機體攝入某些礦物質較少有關。如鈣在人體內含量的多少，可直接影響心肌、血管及肌肉的伸縮性和興奮性;血液中缺鐵是導致缺鐵性貧血的重...
2012-09-28 -
冬季抗寒防病的五方法
冬天氣候寒冷，人們很容易感受外邪、風寒，引起感冒、鼻炎等上呼吸道感染疾病。 現介紹五種抗寒防病的方法： 一、常喝白開水 冬天氣候乾燥，人體極易缺水，常喝白開水，不但能保證機體的需要，還可起到利尿排毒...
2011-07-24 -
冬季抗禦風寒能力的蔬菜
冬季氣候寒冷，陰盛陽衰。人體因遭受寒冷風侵襲，機體的生理功能和食欲等均會發生變化，且寒邪最易入腎而引起多種疾患。因此，這時要注重溫補腎氣，以提高抗禦風寒的能力。然而，食用哪些蔬果才能吃的健康呢？其...
2015-11-09 -
冬季抗寒食物首選紅色 紅色食物有哪些
核心提示：說到冬季抗寒食物大家或許只想到了火鍋等熱氣騰騰的菜品，但是實際上，紅色食物的抗寒效果也不遑多讓。 冬季寒冷，人的身體免疫力也會相應地降低，此時最適合吃一些紅色的食物，比如豬牛羊肉、番茄、...
2017-03-09 -
冬季抗寒不妨吃吃這些食物
寒冷的冬天，除了加強體育鍛煉、多穿衣服外，日常如能多些禦寒食物，可以提高機體的抗寒能力。生活中常見的禦寒食物有一下幾類。 肉類：以狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉的禦寒效果較好。它們含 蛋白質、碳水化合物及...
2017-03-10 -
冬季抗寒保暖吃什麼
冬季的氣候寒冷。人體受寒冷氣溫的影響，機體的生理功能和食欲等均會發生變化。因此，合理地調整飲食，保證人體必需營養素的充足，對提高人的耐寒能力和免疫功能，使之安全、順利地越冬，是十分必要的。下面再冬...
2017-03-10 -
女人冬季抗寒必喝兩款靚湯
“女性冷感症”在冬季尤甚，此類人士可在食譜中適當增加鴿肉、海參、羊肉、淡菜等食品。黑芝麻含有豐富的胱氨酸和維生素b和e，可增加皮脂分泌、改善皮膚彈性、保持皮膚細膩，被日本學者稱為改變皮膚粗糙的最...
2010-12-02 -
寶寶冬季抗寒多吃根莖食物
導讀： 有醫學研究表明，如果體內缺少無機鹽就容易產生怕冷的感覺，要幫助寶寶抵禦寒冷，建議媽媽冬季多讓他攝取含根莖的蔬菜，如胡蘿蔔、土豆、山藥、紅薯、藕及青菜、大白菜等。這些蔬菜的根莖中所含無機鹽較...
2009-12-29 -
冬季抗感冒6個巧方法
得了感冒，很多人會在家中用一些“土方法”緩解不適，英國《每日郵報》11月11日專門邀請了多位專家對這些方法的合理性進行了點評。 雞湯。它被稱為“猶太人的青黴素”，研究顯示雞湯中所含的蛋白質有助...
2013-12-06 -
冬季抗衰老 八種水果讓你美麗不失彩
女人一上年齡，各種肌膚問題就出現了，尤其是皺紋的出現讓你的美麗大失色彩，那麼怎麼做才可以讓皺紋少出現呢？不妨從身邊的水果蔬菜入手。 黃瓜——對抗皮膚老化，減少皺紋的產生 它的味道鮮美，脆嫩清香...
2012-12-05 -
冬季抗寒從腳部開始 足部保暖四部曲
雙腳的表面溫度維持在30℃左右時，人感覺最為舒適。在氣溫下降的冬季裡，應穿一雙保暖性好的厚襪子，並經常用熱水泡腳。民間素有“睡前洗腳，賽吃補藥”的說法。在臨睡前用溫水洗腳，不僅能溫暖雙腳，還能消除...
2013-01-02 -
中醫+食療 冬季抗擊感冒全攻略
冬季是感冒的多發季節，然而在甲流H1N1盛行的今天，感冒讓人們倍覺不安。而不論任何疾病，都是機體免疫力與致病因素之間相互作用的結果，如果機體抵抗力強，那麼身體就會非常健康，反之，則會經常生病。感...
2009-11-13 -
冬季抗寒抵病多吃菜根
韭菜根： 將韭菜根、葉搗爛取汁，以溫開水沖服。每日一次，適用於急性腸炎、慢性便秘；取韭菜根適量，用紅糖水煎服，可治白帶多；韭菜根搗爛濕敷，有散瘀消腫、止痛止血之功效，可治跌打損傷。 茄根： ...
2010-12-01 -
冬季抗寒防病的五大妙法
一、常喝白開水 冬天氣候乾燥，人體極易缺水，常喝白開水，不但能保證機體的需要，還可起到利尿排毒、消除廢物之功效。 二、常喝棗姜湯 用大棗10枚、生薑5片煎茶，每晚服用一次，能起到增強人體抗寒...
2011-01-21 -
冬季抗寒保暖妙招：洋蔥式穿衣法
洋蔥式穿法，顧名思義，就是像洋蔥一層一層，內層可穿排汗功能良好的衣物，中層衣物保暖，最外層防水防風，應付天氣變化。視場合與溫度，可一層層加上去或脫下來。 此外，對服飾的材質也有小小要求： 手套：...
2011-12-27 -
冬季抗寒應該多吃菜根
冬天對於朋友們來說抗寒是不可缺少的，通常，朋友們都會選擇很厚的保暖衣服，不過，這些還是不夠的，我們不僅要從外抗寒，也要從內去抗寒，那麼，哪些東西可以抗寒呢?這些東西都是非常多見的，下面的介紹會讓您...
2013-08-08 -
冬季抗寒防疾病 這五件事必做
隨著冬天的到來，氣溫不斷下降，感冒、上呼吸道感染等各種疾病都會跟蹤而來，養生保健顯得尤為重要。為了防禦疾病，保證身體健康，告訴大家“五個”必做。這“五個”必做看似簡單，實則重要，不容忽視。 1、堅...
2010-11-25 -
冬季抗寒防病五秘方
冬天氣候寒冷，人們很容易感受外邪、風寒，引起感冒、鼻炎等上呼吸道感染疾病。很多人都知道抵禦冬季寒冷喝姜湯是最好的選擇，而且姜湯的熬制工藝也很簡單。可是您會不會覺得每個冬季都和姜湯很單調了，這個冬季...
2013-04-04
